Aquafitness – pasja do sportu płynąca z wody
Aquafitness powstał w latach 80. XX wieku w USA. Amerykanie, mieszczący się w pierwszej dziesiątce najbardziej otyłych narodów świata, docenili
Read more
Pływanie
Naturalne „spalacze tłuszczu”
Metabolizm to ogół reakcji zachodzących w organizmie, które prowadzą do wykorzystania energii i składników odżywczych z pożywienia i do podtrzymania
Read more
Jak zatrzymać lato? Oto 5 skutecznych sposobów
Lato kojarzy się ze słońcem, wakacyjnym luzem, wysokimi temperaturami i czasem urlopów. Kiedy dobiega końca, zaczyna nas dopadać jesienna chandra.
Read more
8 powodów, dla których musisz pływać
Lato daje nam nieograniczone możliwości by pływać. Podczas pływania nasze ciało rozwija się harmonijnie – pracuje niemal każdy mięsień. Sport
Read more
Triathlon również dla kobiet
Z roku na rok przybywa zawodniczek, które decydują się na start w triathlonie. Sport dla ludzi z żelaza cieszy się
Read more
5 lubianych sportów, które są pogromcami kalorii
Wizyta na siłowni kojarzy się z torturą, a deklarowana przez wielu miłość do sportów jest trudna do zrozumienia? Warto poszukać
Read more