Spada konsumpcja ryb morskich i owoców morza. Najczęściej wciąż wybieramy śledzie
Z raportu Instytutu Ekonomiki Rolnictwa i Gospodarki Żywnościowej „Rynek rolny – marzec 2018” wynika, że w 2017 roku w Polsce przeciętne spożycie ryb
Read more
nawyki żywieniowe
Jesień – sezon na kaczkę
Jeszcze niedawno panowało przekonanie, że zdrowa dieta, to chuda dieta. Spowodowało to, że w naszym menu ograniczyliśmy m.in. potrawy przygotowywane
Read more
Badania: dieta o niskiej zawartości węglowodanów niekorzystna dla zdrowia
Długotrwała dieta z niską i bardzo niską zawartością węglowodanów (poniżej 215 g na dobę) stosowana przez długi czas (powyżej 6
Read more
Automatyczny ekspres do kawy: dlaczego warto mieć go w domu?
Automatyczny ekspres do kawy z funkcją mielenia ziaren i możliwością przygotowania dowolnego kawowego napoju to domowa kawiarnia. Filiżanka małej czarnej
Read more
5 mitów na temat soku w kartonie
Eksperci przekonują, że soki są zdrowe i bogate w wartości odżywcze. Czy prawdą jest, że 100% sok w kartonowym opakowaniu,
Read more
Zanim zaczniesz grillować – przeczytaj i chroń swoje zdrowie!
Wraz z początkiem maja rozpoczyna się sezon na grillowanie. Jest to bardzo lubiany przez nas sposób przyrządzania potraw. Proces ten
Read more
Smak odczuwamy również uszami
Atrakcyjność produktów spożywczych zależy od wielu czynników takich jak wygląd, aromat i smak. Z badań prowadzonych na Wydziale Nauk o
Read more
Czekolada na co dzień czy tylko od święta?
Ziarno kakaowca zawiera naturalne przeciwutleniacze, które mają pozytywny wpływ na układ sercowy i naczyniowy. Udowodniono, że regularne spożywanie proszku kakaowego
Read more
Dla kogo morska, do czego czerwona? Wszystko o soli
Sól nie tylko uatrakcyjnia smak potraw, ma też istotny wpływ na nasze zdrowie: szkodzą zarówno jej nadmiar, jak i niedobór.
Read more
Dania jednogarnkowe na zimowe dni!
Zima zdecydowanie częściej niż w okresie letnim mamy ochotę na gorące, dobrze przyprawione i pełne różnorodnych składników dania jednogarnkowe. warto
Read more
Koniec z chipsami i paluszkami! Czas na zdrowe słone przekąski!
Uwielbiamy chrupać je w kinie czy w czasie domowego seansu filmowego, zdrowe słone przekąski ze sklepu to nieuchwytne marzenie. W
Read more