Znaczenie kwasów tłuszczowych w naszej diecie
Tłuszcz – słowo, na którego dźwięk przechodzą nas dreszcze. Kojarzymy je głównie z żywnością niezdrową i nadprogramowymi kilogramami, a tak
Read more
Naturalne metody leczenia
Czy grozi ci ślepota śnieżna?
Czy powinniśmy obawiać się ślepoty śnieżnej? Zima kojarzy nam się z okresem, w którym pada śnieg i brakuje słońca. Czy
Read more
Głóg – naturalny sposób na zdrowie
Lecznicze działanie ziół znane jest od wielu pokoleń – już nasze babcie leczyły nas naparami i rozgrzewającymi herbatkami. To właśnie
Read more
Naukowcy wykorzystują ekstrakty roślinne, drożdże i grzyby by „trenować” odporność ludzi
Naukowcy z Uniwersytetu Łódzkiego poszukują naturalnych substancji – ekstraktów roślinnych, drożdży i grzybów, które mogą „wytrenować” odporność ludzi. Chodzi o
Read more
Lasy chronią przed chorobami serca
Osoby, które mieszkają w sąsiedztwie terenów zielonych, mają niższe ryzyko choroby serca i udaru mózgu – wykazało badanie, które publikuje
Read more
Propolis może mieć działanie przeciwnowotworowe – wskazują polskie badania
Propolis, określany też jako kit pszczeli, hamuje w warunkach laboratoryjnych namnażanie się komórek groźnego guza mózgu – glejaka wielopostaciowego –
Read more
Witamina C – z warzywniaka czy z apteki?
Witamina C jest jednym z najczęściej przyjmowanych suplementów diety. Większość z nas sięga po nią podczas walki z przeziębieniem. Ale
Read more
5 sprawdzonych sposobów na jesienną chandrę
Schyłek sezonu nie musi oznaczać dla nas spędzania długich wieczorów pod wełnianym kocem z tabliczką słodkiej czekolady w ręku. Można
Read more
Kapusta i buraki kontra rak żołądka
Prozdrowotne właściwości soku z kiszonej kapusty i buraczanego zakwasu znane są od wieków. W medycynie ludowej produkty te stosowane były
Read more
Jeżeli nie cukier to co?
Cukier – to biała śmierć, alarmują lekarze i dietetycy. I mają rację. Glukoza negatywnie wpływa na nasz organizm, powodując m.in.
Read more
Badania: dieta o niskiej zawartości węglowodanów niekorzystna dla zdrowia
Długotrwała dieta z niską i bardzo niską zawartością węglowodanów (poniżej 215 g na dobę) stosowana przez długi czas (powyżej 6
Read more