Bakterie jelitowe sposobem na zaburzenia lękowe
Regulacja mikrobiomu jelitowego może łagodzić objawy zaburzeń lękowych. Tak wynika z analizy opublikowanej na łamach pisma “General Psychiatry”. Coraz więcej
Read more
Zdrowe odżywianie
Apetyczny aromat raka
Grillowanie jest bardzo popularnym sposobem przyrządzania posiłków. Od początku maja do końca września Polacy poświęcają na tę czynność około 100
Read more
Białko pochodzące z soi może obniżać poziom “złego” cholesterolu
Spożywanie białka pochodzącego z soi może przyczyniać się do spadku poziomu “złego” cholesterolu we krwi – wskazuje analiza kanadyjskich naukowców,
Read more
Jak jeść żeby nie przytyć? Dieta pudełkowa.
Otyłość jest problemem, który spotyka coraz więcej osób. W czasach, kiedy tak wiele produktów jest dostępnych pozwalamy sobie na coraz
Read more
Już jeden drink dziennie może zwiększać ryzyko udaru mózgu
Picie nawet niewielkich ilości alkoholu podwyższa ciśnienie tętnicze oraz ryzyko udaru – wynika z badań genetycznych, o których informuje „The
Read more
Suplementy nie są w stanie zastąpić zdrowego żywienia
Przyjmowanie odpowiednich ilości składników odżywczych zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci, ale tylko wtedy, gdy składniki te pochodzą z jedzenia, a nie
Read more
Jedzenie ryb może zapobiegać astmie
Zawarte w rybach wielonienasycone kwasy tłuszczowe mogą mieć wpływ na zmniejszenie ryzyka astmy – przekonują naukowcy z Australii i RPA
Read more
Rak jelita grubego nie lubi cebuli
Spożywanie czosnku, porów i cebuli może zmniejszać ryzyko zachorowania na raka jelita grubego – informuje pismo „Asia Pacific Journal of
Read more
Polacy jedzą rocznie 12 kg więcej cukru przetworzonego niż 10 lat temu
Przeciętny Polak spożywa rocznie aż o 12 kg więcej cukru przetworzonego zawartego w słodkich przekąskach i gotowych potrawach niż 10
Read more
Zachodni model diety sprzyja sepsie i zgonom
Bogata w cukier i tłuszcz dieta typu zachodniego sprzyja sepsie i zwiększa umieralność z jej powodu – informuje pismo “Proceedings
Read more
Znaczenie kwasów tłuszczowych w naszej diecie
Tłuszcz – słowo, na którego dźwięk przechodzą nas dreszcze. Kojarzymy je głównie z żywnością niezdrową i nadprogramowymi kilogramami, a tak
Read more