4 aplikacje do liczenia kalorii
Liczenie kalorii może być nudne i trudne, ale najczęściej jest niezbędne, jeśli nie chcemy przekroczyć określonej ich liczby dziennie. Ułatwieniem
Read more
Artykuły spożywcze
5 pomysłów na dania na wege piknik
Piknik w ciepły dzień to idealny sposób na spędzenie czasu z przyjaciółmi lub rodziną, a wiadomo, że piknik równa się
Read more
Warzywa mało znane i zapomniane
Sezon działkowy w pełni. Spędzanie czasu na działce to nie tylko relaks, ale także i zysk. Właśnie tak można ocenić
Read more
Jak przygotować naturalny izotonik?
Napoje izotoniczne, czyli tak zwane izotoniki są najlepszym sposobem, aby w upalnie dni uzupełnić niedobór płynów oraz składników mineralnych. Są
Read more
Składnik kiełków brokułów może pomóc schizofrenikom
Zawarty w kiełkach brokułów sulforafan może przywrócić zaburzoną w schizofrenii równowagę chemiczną mózgu – informuje pismo „JAMA Psychiatry”. Według danych
Read more
Jak jeść żeby nie przytyć? Dieta pudełkowa.
Otyłość jest problemem, który spotyka coraz więcej osób. W czasach, kiedy tak wiele produktów jest dostępnych pozwalamy sobie na coraz
Read more
Najlepiej przyswajamy substancje odżywcze z jaj
Najlepiej przyswajalne przez człowieka związki odżywcze pochodzą z jaj, zwłaszcza z ich żółtek – powiedział PAP rektor Uniwersytetu Przyrodniczego we
Read more
Białko zwierzęce zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci
Jadłospis bogaty w białko zwierzęce, a zwłaszcza mięso, zwiększa ryzyko wczesnego zgonu u mężczyzn – potwierdzają badania naukowców z Finlandii,
Read more
Yerba Mate – co warto o niej wiedzieć?
Pije się ją w szkołach jogi, biurach, restauracjach – yerba mate zyskuje ostatnio coraz większą popularność. Jaki wpływ ma na
Read more
Coraz zdrowsza kawa
Do tego, że kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, nikogo nie trzeba przekonywać. Dość powiedzieć, że na świecie
Read more
Maliny w syropie – przepisy i inspiracje
Spośród przetworów na sklepowych półkach najczęściej wybieramy dżemy. Możemy smarować nimi kanapki, dodawać do naleśników czy gofrów, ale, choć popularne,
Read more