Złap odporność na jesień – jedz rybę!
Krótsze, jesienne dni i zimne poranki źle wpływają na naszą odporność i samopoczucie. Mniejsza ilość witaminy D, wytwarzanej w organizmie
Read more
Artykuły spożywcze
Czekolada z cynkiem może spowalniać starzenie się
Cynk w połączeniu z kawą lub czekoladą może aktywować proces molekularny, który chroni organizm przed stresem oksydacyjnym, a tym samym
Read more
Spada konsumpcja ryb morskich i owoców morza. Najczęściej wciąż wybieramy śledzie
Z raportu Instytutu Ekonomiki Rolnictwa i Gospodarki Żywnościowej „Rynek rolny – marzec 2018” wynika, że w 2017 roku w Polsce przeciętne spożycie ryb
Read more
Jesień – sezon na kaczkę
Jeszcze niedawno panowało przekonanie, że zdrowa dieta, to chuda dieta. Spowodowało to, że w naszym menu ograniczyliśmy m.in. potrawy przygotowywane
Read more
Co jeść gdy temperatura spada
Jesienią temperatura zaczyna spadać, dni są coraz chłodniejsze, a przed nami jeszcze zima. Oczywiście na pogodę wpływu nie mamy, ale
Read more
Ekologiczna kawa – Twój wróg czy przyjaciel?
Pytanie na wyrost, można by powiedzieć. Kawa gości w kulturze wielu narodów przynajmniej od XV wieku. Gdyby miała jakikolwiek zgubny
Read more
Łódź stolicą ekologii – Targi NATURA FOOD & beECO
W terminie 12-14 października w Hali Expo-Łódź odbędzie się pełne inspiracji wydarzenie poświęcone ekologicznej żywności oraz trendom zdrowego stylu życia.
Read more
Śliwki – zdrowe w każdej postaci
Koniec lata i wczesna jesień to czas, kiedy w marketach i na targach królują śliwki – niebieskie, fioletowe, czerwone, zielone,
Read more
Minikiwi z SGGW na sklepowych półkach
Rok 2018 to dobry czas dla owoców minikiwi. Odmiana wyhodowana w sadach doświadczalnych SGGW i uprawiana przede wszystkim w okolicach
Read more
Sok pomarańczowy – zwykły sok, niezwykłe właściwości
Soki z owoców mają swoich zwolenników i przeciwników. Ci pierwsi cenią ich walory smakowe i prozdrowotne. Ci drudzy – uważają,
Read more
Błonnik jego rola i funkcja w naszej zdrowej diecie
Błonnik to ważny dla naszego organizmu składnik optymalnej diety. Jest on kluczowy dla prawidłowego oczyszczania naszego organizmu z toksyn, które
Read more