Żywność
4 pomysły na lekkie dania z nowalijek
Wiosna zawitała na dobre, a wraz z nią pierwsze sezonowe warzywa i owoce. Świeże, chrupiące i bogate w wartości odżywcze nowalijki zachęcają do gotowania. Lokalny Rolnik dzieli się inspiracjami na lekkie, niskokaloryczne dania idealne...
Wiosenna dieta planetarna – poznaj menu, które pozwala zadbać o siebie i środowisko
Zdrowe odżywianie nabiera nowego znaczenia, gdy w grę wchodzi nie tylko troska o nasz organizm, ale także dobrostan środowiska naturalnego. Odpowiedzią na połączenie podejścia prozdrowotnego i konsumpcji bezpiecznej dla zasobów Ziemi ma być dieta...
Wakacje – jak schudnąć szybko i zdrowo?
Zbliżają się wakacje, a tym samym coraz częściej nasze myśli kierują są ku temu, jak prezentuje się nasza sylwetka. Po długiej zimie, pracy przy biurku i małej ilość ruchu, często nasza kondycja i ciało...
Co jeść mając siedzący tryb pracy?
Regularne spożywanie pełnowartościowych posiłków sprawia, że wydajność pracownika wzrasta aż o 25% – tak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowie. Dobrze zbilansowany posiłek jest zatem niezbędny w czasie wielu godzin spędzonych w pracy, niezależnie...
Dom Moich Marzeń
Pora roku a plony: Jak pogoda wpływa na rolnictwo
Pogoda jest jednym z najważniejszych czynników, które wpływają na rolnictwo. Odpowiednia temperatura, wilgotność i ilość opadów są niezbędne do uzyskania dobrych plonów. Jednakże, zmienność...
Dziecko
Jaja w diecie niemowlęcia
Czy jaja są wskazane w diecie niemowlęcia? Zdecydowanie! Według aktualnych wytycznych kilkumiesięczne dzieci mogą i powinny jeść regularnie całe jajka. Warto natomiast wiedzieć, na...
ABC Ogrodu
Dobre cięcie dla obfitych plonów
Aby zapewnić zdrowy wzrost roślin i obfite plony w naszym ogrodzie, powinniśmy regularnie, corocznie przeprowadzać cięcie drzew i krzewów owocowych. Celem zbiegu jest prześwietlanie ich...
Kobieta
Cellulit. Czy da się go pozbyć raz na zawsze?
Temat cellulitu powraca każdego roku. Szukamy sposobów na szybkie pozbycie się go z naszej ciała, aby latem...
Jak zadbać o włosy wiosną? Trycholog podpowiada
Sezon wiosenny to czas, w którym nasze włosy i skóra głowy wymagają szczególnej uwagi oraz dodatkowej ochrony...
Polska szkoła zawodzi młodych. Sztuczna inteligencja spełni się w nowej roli?
Polskiej młodzieży w szkołach i na uczelniach doskwiera samotność, ale aż 72 proc. uważa, że nie może...
Dlaczego kobiety zmagają się z depresją?
Depresja to podstępny stan, który po cichu wyniszcza organizm – niszczy radość, nie pozwala cieszyć się sukcesami,...
Jaja dla urody – naturalne sposoby na piękną skórę i włosy
Jajko to produkt ceniony w diecie, ale nie musi służyć wyłącznie jako jedzenie. Już od starożytności znane...
Zdrowie
Czy warto jeść ser żółty? Poznaj jego właściwości!
Ser żółty jest jednym z najbardziej popularnych i powszechnie spożywanych produktów mlecznych na świecie. Jest bogatym źródłem białka, wapnia i innych składników odżywczych, które...
Podróże
Jak robić piękne zdjęcia? 6 praktycznych wskazówek
Zdjęcia mogą opowiadać historie, przywoływać wyjątkowe momenty i oddziaływać na emocje w konkretny sposób. Oprawione w ramki będą zdobić ściany, a w wersji cyfrowej...
Środowisko
Zrównoważone wybory każdego dnia, w domu i poza nim
Dbałość o planetę dla wielu osób staje się nawykiem i stałym elementem codzienności. Badania pokazują, że konsumenci coraz bardziej troszczą się o środowisko, obawiając...
Greentest - zbadaj żywność w swoim domu
03:25
Targi NATURA FOOD & beECO - Łódź stolicą ekologii
06:53
"Dary Natury" zapraszają do nowo otwartej pijalni ziół w Warszawie!
00:50
W 30 dni można trwale zmienić nawyki żywieniowe.
01:41
Kurkuma opóźnia procesy starzenia i zwalcza nowotwory
02:59
Better Land - żyj w zgodzie ze sobą i naturą!
01:36
Motoryzacja
Jak przygotować samochód do zimy?
Zimowe wieczory są długie i ponure, a bywa, że i krótkie dni nie dostarczają nam dużo światła. W takich warunkach widoczność na drodze jest...
Rodzina
Ponad połowa Polaków wyjeżdżających na Boże Narodzenie to dorośli z dziećmi
Blisko 70 proc. Polaków planujących rodzinne wyjazdy na tegoroczne święta ma zamiar wyruszyć 23 grudnia, chociaż niemal ¼ rozpoczyna świąteczny odpoczynek dopiero w Wigilię....
Fit
Jak ubrać się na trening na świeżym powietrzu
Sezon zimowy to okres, w którym większość z nas próbuje unikać ruchu na świeżym powietrzu. Tymczasem aktywność fizyczna w niskich temperaturach niesie ze sobą...
