Żywność
Kolory warzyw i owoców – czy wiesz, za co odpowiadają?
Warzywa i owoce odgrywają niezwykle istotną rolę w naszej codziennej diecie. Są one świetnym źródłem składników mineralnych, witamin, błonnika pokarmowego oraz fitoskładników - związków pochodzenia roślinnego. Sięgając po różnokolorowe warzywa i owoce często nie...
Zdrowie ze smakiem: Letnie menu dla zdrowych i mocnych zębów
Zdrowie zębów zależy od wielu czynników, takich jak higiena jamy ustnej, regularne wizyty u dentysty czy unikanie szkodliwych nawyków (np. palenie papierosów). Jednak nie bez znaczenia jest także dieta, która dostarcza niezbędnych witamin i...
3 na 4 Polaków wie, że warto kupować ekoprodukty, ale robią to nieliczni
Polacy nie mają wątpliwości, że warto wybierać ekoprodukty – twierdzi tak 73% osób zapytanych w badaniu „Strategie finansowe Polaków” przeprowadzonym na zlecenie VeloBanku. Deklaracje rzadko idą jednak w parze z działaniami. W ostatnich 12 miesiącach...
Czy dieta keto to kolejny sekret do osiągnięcia doskonałej kondycji fizycznej?
Czy dieta keto to kolejny sekret do osiągnięcia doskonałej kondycji fizycznej? Czy może tylko kolejna próba zagubionych w gąszczu informacyjnym entuzjastów zdrowego stylu życia? W przypadku tej popularnej diety opartej na niskim spożyciu węglowodanów,...
Dom Moich Marzeń
Najlepszy moment na wykończenie domu. Dlaczego teraz?
Ceny materiałów budowlanych wciąż rosną – wynika z najnowszych danych rynkowych. Zmniejszony popyt na kredyty hipoteczne i koniunktura w budownictwie na minusie nie wpłynęły...
Dziecko
Oświetlenie a aranżacja wnętrz – wskazówki dla projektantów
Odpowiednio dopasowane oświetlenie to jeden z najważniejszych elementów aranżacji. Pozwala nie tylko na komfortowe użytkowanie przestrzeni, ale buduje jej klimat. Może też eksponować ważne...
ABC Ogrodu
Na grządce czy na balkonie – ogród można mieć wszędzie
Bez względu na to, czy mieszkamy w bloku, czy posiadamy własną działkę, możemy cieszyć się pięknym i urodzajnym ogrodem. Wybór roślin odpowiednich dla dużych...
Kobieta
Samochód idealny dla kobiety – na co zwrócić uwagę przy kupnie?
Choć branża motoryzacyjna przez wiele lat postrzegana była jako wyłącznie męska domena, z biegiem lat coraz więcej pań...
Wakacje – jak schudnąć szybko i zdrowo?
Zbliżają się wakacje, a tym samym coraz częściej nasze myśli kierują są ku temu, jak prezentuje się...
Cellulit. Czy da się go pozbyć raz na zawsze?
Temat cellulitu powraca każdego roku. Szukamy sposobów na szybkie pozbycie się go z naszej ciała, aby latem...
Jak zadbać o włosy wiosną? Trycholog podpowiada
Sezon wiosenny to czas, w którym nasze włosy i skóra głowy wymagają szczególnej uwagi oraz dodatkowej ochrony...
Polska szkoła zawodzi młodych. Sztuczna inteligencja spełni się w nowej roli?
Polskiej młodzieży w szkołach i na uczelniach doskwiera samotność, ale aż 72 proc. uważa, że nie może...
Zdrowie
Zaburzenia odżywiania – 7 niepokojących sygnałów?
Wszelkiego rodzaju nieprawidłowości mające związek z żywieniem oraz nadmierną kontrolą masy ciała mogą świadczyć o występowaniu zaburzeń odżywiania. Zaburzenia odżywiania to problem ogólnospołeczny, którego...
Podróże
Ukryta perła Europy – wakacje na Istrii
Nazywany kiedyś ,,Austriacką Riwierą”, świeżo odrestaurowany Hotel Portoroz to miejsce, w którym czarująca elegancja łączy się z nowoczesnym designem, a jego królewski styl miesza...
Środowisko
Samochód zapakowany do pełna. Co Polacy biorą ze sobą na wakacje?
Wakacje możemy spędzać na różne sposoby – dla jednych to chwila spokoju i oddechu, a dla drugich, oddawanie się wakacyjnym szaleństwom. Jednak przed każdym...
Greentest - zbadaj żywność w swoim domu
03:25
Targi NATURA FOOD & beECO - Łódź stolicą ekologii
06:53
"Dary Natury" zapraszają do nowo otwartej pijalni ziół w Warszawie!
00:50
W 30 dni można trwale zmienić nawyki żywieniowe.
01:41
Kurkuma opóźnia procesy starzenia i zwalcza nowotwory
02:59
Better Land - żyj w zgodzie ze sobą i naturą!
01:36
Motoryzacja
Jak przygotować samochód do zimy?
Zimowe wieczory są długie i ponure, a bywa, że i krótkie dni nie dostarczają nam dużo światła. W takich warunkach widoczność na drodze jest...
Rodzina
Pokolenie Z jest samotne i nie ma z kim rozmawiać o...
Aż 60 proc. młodych Polaków często czuje się samotnie, a 17 proc. nie ma nikogo, z kim mogliby podzielić się swoimi problemami, wynika z...
Fit
Pierwszy trening na siłowni? 5 praktycznych porad, jak się do niego...
Myślisz o tym, żeby zacząć chodzić na siłownię, ale nie wiesz zbytnio, od czego zacząć? Warto wcześniej dowiedzieć się, jakie produkty wziąć ze sobą...
