Żywność
Dietetycy zalecają włączenie margaryny do codziennego menu jako element profilaktyki zdrowotnej
Tłuszcze są niezbędnym składnikiem odżywczym, bo dostarczają potrzebnej energii i pomagają wchłaniać witaminy A, D i E. W diecie ważna jest jednak nie tyle sama ilość, co jakość spożywanego tłuszczu. Zastąpienie nasyconych kwasów tłuszczowych wielo- i jednonienasyconymi znacząco...
Jak kontrolować swoje zachcianki żywieniowe?
Głód to uczucie, które pojawia się, gdy mamy ochotę na jedzenie. To mechanizm fizjologiczny, który ma nam powiedzieć, kiedy potrzebujemy pożywienia. Jednak w obecnym świecie jedzenia jest dużo dookoła nas, a nasza interpretacja głodu...
Shoty dla zdrowia, urody i lepszej wydajności – codzienna porcja witamin i minerałów
Szybki styl życia nie musi oznaczać kompromisów w kwestii zdrowego odżywiania. Shoty witaminowe są cennym wsparciem dla osób, które pragną utrzymać witalność i energię w dynamicznym tempie codziennego życia. Te małe buteleczki pełne składników odżywczych...
Ten składnik zmniejsza ryzyko udaru mózgu!
W dzisiejszych czasach, troska o zdrowy tryb życia i dieta stają się coraz ważniejsze. Badania nad składnikami odżywczymi i ich wpływem na zdrowie prowadzone są na szeroką skalę, a jednym z odkryć, które przyciąga...
Dom Moich Marzeń
Ecosorting – Rozwiązanie dla gmin gwarantujące uzyskanie wymaganych ustawowo wskaźników recyklingu
Każdy członek wspólnoty lub spółdzielni mieszkaniowej z całą pewnością wie, że za niewłaściwą segregację odpadów komunalnych wykonaną w jednym lokalu odpowiada cała nieruchomość czyli...
Dziecko
Naturalne metody leczenia – 10 rad dla początkujących
Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami 10 radami dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z naturalnymi metodami leczenia. Oto moje porady, które pomogą...
ABC Ogrodu
Na grządce czy na balkonie – ogród można mieć wszędzie
Bez względu na to, czy mieszkamy w bloku, czy posiadamy własną działkę, możemy cieszyć się pięknym i urodzajnym ogrodem. Wybór roślin odpowiednich dla dużych...
Kobieta
Samochód idealny dla kobiety – na co zwrócić uwagę przy kupnie?
Choć branża motoryzacyjna przez wiele lat postrzegana była jako wyłącznie męska domena, z biegiem lat coraz więcej pań...
Wakacje – jak schudnąć szybko i zdrowo?
Zbliżają się wakacje, a tym samym coraz częściej nasze myśli kierują są ku temu, jak prezentuje się...
Cellulit. Czy da się go pozbyć raz na zawsze?
Temat cellulitu powraca każdego roku. Szukamy sposobów na szybkie pozbycie się go z naszej ciała, aby latem...
Jak zadbać o włosy wiosną? Trycholog podpowiada
Sezon wiosenny to czas, w którym nasze włosy i skóra głowy wymagają szczególnej uwagi oraz dodatkowej ochrony...
Oświetlenie a aranżacja wnętrz – wskazówki dla projektantów
Odpowiednio dopasowane oświetlenie to jeden z najważniejszych elementów aranżacji. Pozwala nie tylko na komfortowe użytkowanie przestrzeni, ale...
Zdrowie
Czy kawa jest dobra dla serca?
Wiele osób z obawy przed przyspieszonym rytmem serca czy skokami ciśnienia ogranicza lub odstawia kawę – zupełnie niesłusznie! Z badań wynika, że jedną z...
Podróże
10 rzeczy, o których musisz wiedzieć przed podróżą do USA
Podróż do Stanów Zjednoczonych dla wielu, nawet wprawionych podróżników, stanowi organizacyjne wyzwanie. Tym, którzy swobodnie podchodzą do przygotowań do bliższych podróży, na myśl o...
Środowisko
Wnętrza aut mogą być coraz bardziej ekologiczne
Jak powszechnie wiadomo, przemysł motoryzacyjny znajduje się w epoce przemian na rzecz ochrony środowiska, a liderzy tego sektora wykorzystują swoje wpływy, aby prowadzić innowacyjne...
Greentest - zbadaj żywność w swoim domu
03:25
Targi NATURA FOOD & beECO - Łódź stolicą ekologii
06:53
"Dary Natury" zapraszają do nowo otwartej pijalni ziół w Warszawie!
00:50
W 30 dni można trwale zmienić nawyki żywieniowe.
01:41
Kurkuma opóźnia procesy starzenia i zwalcza nowotwory
02:59
Better Land - żyj w zgodzie ze sobą i naturą!
01:36
Motoryzacja
Jak przygotować samochód do zimy?
Zimowe wieczory są długie i ponure, a bywa, że i krótkie dni nie dostarczają nam dużo światła. W takich warunkach widoczność na drodze jest...
Rodzina
Dlaczego sporty siłowe to prawdziwe męskie wyzwanie?
Mogę już widzieć niektórych z was, czytelników, krzywiących się na samą myśl o siłowych sportach. Mogę usłyszeć wasze argumenty, że w dzisiejszych czasach istnieje...
Fit
Ćwiczenia na bieżni dają mniej korzyści niż chociaż kilkuminutowy spacer na...
Ćwiczenia w obecności natury, nawet w warunkach wirtualnej rzeczywistości, o wiele bardziej relaksują niż ćwiczenia na bieżni na sali gimnastycznej – zauważyli naukowcy z Florida International University. Wirtualna...
