Tag: zdrowie
7 rzeczy, które warto zrobić dla siebie wiosną
„Wiosna, wiosna, wiosna, ach to ty!” śpiewał w słynnej piosence Marek Grechuta. Gdy za oknem przyroda budzi się do życia, nabieramy energii do działania...
Postaw na pestki dyni!
Fani chrupania, którzy zrezygnowali z chipsów i prażynek, muszą dostać ciekawa alternatywę - pestki dyni. Ciekawą, czyli rzecz jasna smaczną i zdrową jednocześnie. Pestki...
Zespół jelita drażliwego – czy da się wyleczyć?
Aktywowanie odpowiednich receptorów u osób cierpiących na zespół jelita drażliwego może sprawić m.in., że ich organizm nie będzie się uodparniał na działanie leków. Może...
Już jest inteligentna opaska zarządzająca stresem
Stres zabiera nam energię życiową, jeżeli nad nim nie panujemy i go nie kontrolujemy, ma on negatywny wpływ jakość snu, powoduje zmęczenie i pogorszenie samopoczucia.
Dlatego tak ważne...
Cukier i jego wpływ na zdrowie
W powszechnym rozumieniu, cukier to termin określający cukier buraczany lub trzcinowy (sacharozę), który stosujemy do słodzenia.
Tymczasem z punktu widzenia żywieniowego słowo „cukry” oznacza wszystkie...
Pole dance sposobem na świetną sylwetkę!
Moda na pole dance pojawiła się w naszym kraju stosunkowo niedawno, lecz od razu zyskała grono zwolenniczek ( i nieco mniejsze także zwolenników, gdyż...
Wirusom wstęp wzbroniony – prosty sposób na wzmocnienie odporności
Czy istnieje prosty sposób, żeby zapobiec wirusom? Tak – jednym z nich jest zdrowa dieta. Prawidłowe żywienie może wyposażyć organizm w cenne elementy, takie...
5 powodów, dla których warto tańczyć
Tańczyć może każdy, gdzie chce i kiedy chce. Oprócz przyjemności, których doznajemy podczas ruchu zyskujemy również zdrowie!
Spal 600 kcal na godzinę
Nie bez przyczyny Pole...
Zdrowe nawyki, czyli kontroluj swoje życie
Dobre nawyki to podstawa prawidłowej diety. Według ocen Krajowego Rejestru Nowotworów w Polsce co roku notuje się ok. 160 tys. nowych przypadków raka. Za...
Sporty zimą – zmobilizuj się do ruchu
Jakie sporty uprawiać zimą, kiedy za oknem mróz i śnieg? Ciepła kołdra, mięciutkie skarpety, gorąca herbata i ulubiona książka. Wiesz, że masz swoje zadanie...
Badania profilaktyczne – rozpiska na cały rok
Badania profilaktyczne wykonuje się w celu wykrycia chorób, które długo mogą nie dawać widocznych objawów, a jednocześnie sieją spustoszenie w naszym organizmie. Jakie badania...
Dom i Ogród
Czy ma znaczenie jakie wybierzemy kwasy humusowe.
Jesień to idealny czas na zastosowanie kwasów humusowych, czy ma znaczenie jaki produkt wybierzemy?
O kwasach humusowych powiedziano i napisano wiele. Nie sposób przecenić ich...
