Suplementy nie są w stanie zastąpić zdrowego żywienia
Przyjmowanie odpowiednich ilości składników odżywczych zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci, ale tylko wtedy, gdy składniki te pochodzą z jedzenia, a nie
Read more
zdrowie
Sok a fruktoza – czy jest się czego bać?
Obecne zainteresowanie fruktozą związane jest m.in. z globalnym problemem otyłości i kwestią nadmiernego spożycia cukrów. Co prowadzi do pogorszenia się
Read more
Yerba Mate – co warto o niej wiedzieć?
Pije się ją w szkołach jogi, biurach, restauracjach – yerba mate zyskuje ostatnio coraz większą popularność. Jaki wpływ ma na
Read more
Lodówka odbiera smak pomidorom
W niskich temperaturach – na przykład po umieszczeniu w lodówce – wyłączane są geny odpowiedzialne za powstawanie lotnych substancji nadających
Read more
Polacy jedzą rocznie 12 kg więcej cukru przetworzonego niż 10 lat temu
Przeciętny Polak spożywa rocznie aż o 12 kg więcej cukru przetworzonego zawartego w słodkich przekąskach i gotowych potrawach niż 10
Read more
Kiedy i jak wprowadzić gluten do diety niemowlęcia?
Na etapie rozszerzania diety na młodego smakosza czekają kulinarne przygody z warzywami, owocami, później zaś z produktami zbożowymi, mięsem czy
Read more
Głóg – naturalny sposób na zdrowie
Lecznicze działanie ziół znane jest od wielu pokoleń – już nasze babcie leczyły nas naparami i rozgrzewającymi herbatkami. To właśnie
Read more
Coraz więcej kobiet w ciąży ma cukrzycę groźną dla płodu
Coraz więcej kobiet w ciąży ma cukrzycę, która może doprowadzić do groźnych dla płodu powikłań, w tym do urodzenia zbyt
Read more
Lasy chronią przed chorobami serca
Osoby, które mieszkają w sąsiedztwie terenów zielonych, mają niższe ryzyko choroby serca i udaru mózgu – wykazało badanie, które publikuje
Read more
Otyłość u dzieci – jak jej zapobiegać?
Społeczeństwo żyje coraz szybciej, poświęcając podstawowym czynnościom, takim jak wspólne posiłki czy domowe gotowanie coraz mniej czasu. Rodziny zwracają się
Read more
5 sposobów, by mieć jędrne nogi
Zgrabne i smukłe nogi to często nie tylko wizytówka kobiety, ale także odzwierciedlenie prowadzonego przez nią stylu życia i dbania
Read more