Strona główna Tagi Zrównoważona dieta

Tag: zrównoważona dieta

Postaw na pestki dyni!

Fani chrupania, którzy zrezygnowali z chipsów i prażynek, muszą dostać ciekawa alternatywę - pestki dyni. Ciekawą, czyli rzecz jasna smaczną i zdrową jednocześnie. Pestki...

Kapusta kiszona czy kwaszona – którą wybrać?

Na tak zwanym przednówku (gdy wiosna jeszcze na dobre u nas nie zagościła, zaś zima powoli ustępuje jej miejsca) jesteśmy spragnieni witamin zawartych w...

Margaryna – wystrzegać się jej czy nie?

:Masło czy margaryna – to dylemat w niejednym polskim domu. Fakt, masło do smarowania pieczywa czy pieczenia ciast jest droższe, ale spożywane w umiarkowanej...

Topinambur- jedz na zdrowie!

Topinambur zwany jest inaczej słonecznikiem bulwiastym. Przez szereg lat w naszym kraju kompletnie zapomniany (chociaż odkryliśmy go w XVIII wieku), teraz powoli wkracza na...

Wegetarianizm – Mamo, tato nie jem mięsa!

Wegetarianizm budzi skrajne emocje, zwłaszcza wśród zatwardziałych „mięsożerców”. Co jednak zrobić, gdy nasze nastoletnie dziecko uprze się, by zostać wegetarianinem? Przede wszystkim nie wpadajmy...

Jarmuż – kiedyś zapomniany, dziś przeżywa renesans!

Przez wiele lat raczej się o nim w polskich domach nie wspominało, dziś jednak pojawia się zarówno w ekskluzywnych restauracjach, jak i na stołach...

Przyszła jesień, może dynia?

Widzimy ją na mijanych polach i w ogródkach, w marketach i na ryneczkach – dynia to niekwestionowana królowa jesieni. Nie wszyscy jednak wiedzą, dlaczego...

Dlaczego warto włączyć amarantus do diety?

Amarantus inaczej Szarłat wyniosły - w ostatnim czasie to zboże stało się niekwestionowaną gwiazdą świata dietetyki. Dlaczego tak się dzieje? Jakie prozdrowotne właściwości ma...

Monodieta – Uważaj na nią!

Monodieta czyli co jemy? Monodieta polega na stosowaniu jednego produktu (mono) w odżywianiu się (dieta). Jeszcze kilkanaście lat temu wiele z nich było bardzo trendy,...

Gdzie jesienią i zimą można znaleść pełnowartościowe warzywa oraz owoce?

Ale czy rzeczywiście późną jesienią i zimą skazani jesteśmy na produkty o niższej wartości? O podpowiedź, gdzie w tym okresie szukać pełnowartościowych warzyw i...

Pomidory – fakty i mity

Pomidory to zdrowy i nieodłączny element każdej diety. Warzywa te – dostępne zarówno w postaci świeżej, jak i przetworów pomidorowych – są źródłem wielu...