Strona główna Tagi Zdrowe spanie

Tag: zdrowe spanie

Naukowcy potwierdzają: chodźmy spać w dobrym humorze!

Głęboki sen jest zdrowy - pozwala zregenerować mózg i sprzyja uczeniu się. Naukowcy przestrzegają jednak, że jeśli pójdziemy spać źli, zmartwieni lub obrażeni, nasze...