Tag: zdrowa żywność
Bakalie – dodawaj je do potraw!
Nie wszyscy zdają sobie sprawę z faktu, iż bakalie to istna skarbnica zbawiennych dla naszego zdrowia i witalności składników odżywczych. Warto zatem dodawać je...
Miód i jego prozdrowotne właściwości
Miód jest nie tylko pyszny, ma również szereg zbawiennych dla naszego zdrowia właściwości. Powinniśmy go spożywać zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, by wzmocnić swoją odporność....
Dieta i świąteczne potrawy – z nami się uda!
Dieta i święta to skomplikowane zestawienie. Dietetycy przede wszystkim zalecają umiar oraz zwracanie uwagi na to, co jemy i w jakich ilościach. Warto też zastosować kilka...
Chcemy jeść zdrowo, ale nie wiemy jak?
Jak pokazują badania CBOS chcemy jeść zdrowo. 69% rodaków sprawdza datę ważności, a 71% skład produktów. Jeśli jesteśmy tym co jemy, to nasze społeczeństwo...