Połowa Polaków zamierza ograniczyć spożycie mięsa!
Szkodliwość czerwonego mięsa dietetycy porównują dziś z negatywnym oddziaływaniem słodzonych napojów. Zbyt duża ilość tego produktu w codziennej diecie zwiększa ryzyko wystąpienia
Read more
zdrowa żywność
Żelki z warzyw? Czemu nie!
Na Wydziale Nauk o Żywności powstała alternatywa dla popularnych słodyczy – żelek. Zmieniające się trendy żywieniowe kreują potrzebę tworzenia nowych
Read more
Cynamon, goździki i imbir konieczne w codziennej diecie!
Cynamon, goździki i imbir– to przyprawy korzenne, które bardzo chętnie stosujemy do potraw przygotowywanych na święta Bożego Narodzenia. Warto ich
Read more
Co się kryje w główce maku
Mak to tradycyjny dodatek do wielu świątecznych potraw – makowca, kutii czy klusek. Jest on nie tylko pyszny, ale także
Read more
Dieta hiszpańska dla zapracowanych
Niewiele osób w naszym kraju słyszało zapewne o tym sposobie odżywiania się, jednak podkreślić warto, że w krajach zachodnich jest
Read more
Targi Healthy Lifestyle Show – Zacznij Zdrowy Styl Życia!
24-25 lutego 2018 – Stadion PGE Narodowy Zawsze jest dobry czas na zmiany! Doskonałe samopoczucie i szczupła sylwetka nie muszą
Read more
Jak wybierać zdrową żywność o wysokiej jakości?
Żywność w dzisiejszych czasach jest bardzo różna. Półki w małych sklepikach i ogromnych marketach uginają się od towarów. W tej
Read more
Dietetyczne słodycze – czy coś takiego w ogóle istnieje?
Dietetyczne słodycze – co to takiego? Czy dzięki nim podczas odchudzania możemy pozwolić sobie na odrobinę luzu czy też mamy
Read more
Co kryje się w migdałach?
Bardzo smaczne, a jednocześnie posiadające szereg prozdrowotnych właściwości – nic zatem dziwnego, że tak chętnie sięgamy po migdały. Wszak to
Read more
Herbata – jak parzyć by nie szkodziła
Czarna herbata powinna być parzona od 3 do 5 minut i w tym czasie można delikatnie ją mieszać tak, żeby woda
Read more
Jedz banany – na zdrowie!
Dostępne w naszym kraju przez cały rok, stosunkowo tanie, sięgamy zatem po nie często. I bardzo dobrze, bo banany to
Read more