Strona główna Tagi Zdrowa żywność

Tag: zdrowa żywność

Dietetyczne słodycze – czy coś takiego w ogóle istnieje?

Dietetyczne słodycze - co to takiego? Czy dzięki nim podczas odchudzania możemy pozwolić sobie na odrobinę luzu czy też mamy do czynienia z kolejnym...

Co kryje się w migdałach?

Bardzo smaczne, a jednocześnie posiadające szereg prozdrowotnych właściwości – nic zatem dziwnego, że tak chętnie sięgamy po migdały. Wszak to bogactwo witamin oraz minerałów. Dobre...

Herbata – jak parzyć by nie szkodziła

Czarna herbata powinna być parzona od 3 do 5 minut i w tym czasie można delikatnie ją mieszać tak, żeby woda dokładnie opłukała wszystkie listki....

Jedz banany – na zdrowie!

Dostępne w naszym kraju przez cały rok, stosunkowo tanie, sięgamy zatem po nie często. I bardzo dobrze, bo banany to prawdziwa skarbnica witamin i...

Cholesterol z jajek – nie taki straszny, jak go malują!

Chociaż jedno kurze jajko zawiera dopuszczalną dzienną dawkę cholesterolu, to zdrowa osoba może bez obaw zjeść w ciągu doby trzy jajka, a okazjonalnie -...

Napary z ziół – jak pić by sobie nie zaszkodzić?

Ziołowe i owocowe napary wzmacniają odporność organizmu, poprawiają krążenie i opóźniają proces starzenia. Nie zawierają teiny, więc mogą ja pić kobiet w ciąży i małe dzieci zamiast czarnej...

Postaw na pestki dyni!

Fani chrupania, którzy zrezygnowali z chipsów i prażynek, muszą dostać ciekawa alternatywę - pestki dyni. Ciekawą, czyli rzecz jasna smaczną i zdrową jednocześnie. Pestki...

Kapusta kiszona czy kwaszona – którą wybrać?

Na tak zwanym przednówku (gdy wiosna jeszcze na dobre u nas nie zagościła, zaś zima powoli ustępuje jej miejsca) jesteśmy spragnieni witamin zawartych w...

Marchewka – pomarańczowa królowa warzyw!

Marchewka - jemy ją wiosną, gdy jest świeża i chrupiąca, nie zapominamy także w okresie zimowym, kiedy nie zawsze mamy dostęp do dobrych warzyw....
omega-3

Gotowanie na parze

Jakie korzyści może nam przynieść gotowanie na parze? Ciężkie, skąpane w tłuszczu potrawy zdjęte wprost z patelni – nasz organizm zdecydowanie nie jest nimi...

Cynamon – słów kilka

Czy wiemy tak naprawdę, jakie właściwości posiada cynamon? Niektórzy uwielbiają przyprawiać nim swoje dania, inni traktują go nieco po macoszemu. Trochę Historii Cynamon to popularna przyprawa...