Strona główna Tagi Dieta

Tag: Dieta

Skuteczne odchudzanie – jak przekuć noworoczne postanowienie w sukces?

W ciągu pierwszych dni nowego roku panuje prawdziwy boom na odchudzanie: portale oferujące dietetyczny catering przeżywają niemałe oblężenie, a czołowi dietetycy odbierają telefon za...

Pomysły na zdrowe desery

Czy desery mogą być zdrowe? Święta, święta i po świętach może już czas na oddech, na zdrowe desery. Zapewne każdy doskonale zdaje sobie sprawę z faktu,...

Jak przeprowadzić poświąteczny, domowy detoks?

Okres świąteczno-noworoczny to czas rodzinnych spotkań, podczas których trudno oprzeć się pokusie spróbowania tradycyjnych dań. Kapusta z grzybami, pierogi, smażony karp i babcine makowce...

Mięso nas zabija!

Mięso nie jest korzystne dla naszego zdrowia! Na podstawie badań z udziałem ponad 1,5 miliona osób stwierdzono, że wyższa śmiertelność dotyczy tych, u których...

Sezonowe zmęczenie, jak mu się nie dać ?

Sezonowe zmęczenie co to takiego Sezon, który rozpoczyna się wraz z nadejściem jesieni, a kończy wiosną, nie jest dla naszego samopoczucia i zdrowia najłaskawszy zwykle...

Dieta i świąteczne potrawy – z nami się uda!

Dieta i święta to skomplikowane zestawienie. Dietetycy przede wszystkim zalecają umiar oraz zwracanie uwagi na to, co jemy i w jakich ilościach. Warto też zastosować kilka...

Jedz jabłka – dla zdrowia i urody!

Jabłka to bardzo popularny w naszym kraju owoc, często niestety bardzo niedoceniany. A to spory błąd, bowiem przynieść mogą naszemu zdrowiu i wyglądowi bardzo...

Choroba wrzodowa, co jeść?

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy to obecność wrzodów trawiennych, czyli ubytków w błonie śluzowej żołądka lub dwunastnicy.  Najczęstszymi przyczynami są zakażenie Helicobacter pylori i...
Badania

Nadciśnienie – jak wyleczyć dietą?

Nadciśnienie tętnicze to schorzenie układu krążenia krwi charakteryzujące się okresowo lub stale podwyższonym ciśnieniem tętniczym, zarówno skurczowym (górnym), jak i rozkurczowym (dolnym). Zdecydowana większość (ponad...

Nasycone kwasy tłuszczowe a choroby serca

Spożywanie dużej ilości nasyconych kwasów tłuszczowych zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową serca - potwierdzają to najnowsze wyniki badania przeprowadzonego przez naukowców z Harvard...

Przyszła jesień, może dynia?

Widzimy ją na mijanych polach i w ogródkach, w marketach i na ryneczkach – dynia to niekwestionowana królowa jesieni. Nie wszyscy jednak wiedzą, dlaczego...