Maliny stanowią doskonały dodatek do ciast i deserów, można także zrobić z nich fantastyczne przetwory (dżemy czy powidła). Są nie tylko bardzo smaczne, mają także mnóstwo prozdrowotnych właściwości. Jakich? Już wyjaśniamy!
Skarbnica witamin
Od zawsze cenione były ze względu na imponującą zawartość witamin: B1,B2,B6, C oraz E. Prócz tego skrywają w sobie substancje mineralne (warto wymienić chociażby potas, żelazo czy też wapń). W ich liściach znajdziemy całe mnóstwo kwasów organicznych, a także sole mineralne oraz garbniki.
Te pyszne czerwone owoce od zawsze były znane z tego, że podczas gorączkowania zmniejszają temperaturę ciała. Syrop z malin wspaniale radzi sobie z przeziębieniem. Mało kto wie jednak, iż malinowe przetwory wspaniale radzą sobie ze wzdęciami, łagodzą również dokuczliwe bóle miesiączkowe. Już od wieków używano malin jako środka wzmacniającego organizm.
W stu gramach przysmaku znajdziemy 52 kalorie.
Zawierają ok. 100 różnych olejków eterycznych, które wpływają na intensywny smak oraz piękny zapach. Obfitują w kwasy organiczne, np. kwas jabłkowy, a także salicylowy (roślinny odpowiednik aspiryny). Maliny to doskonałe źródło błonnika rozpuszczalnego w wodzie.
Jedzmy je dla zdrowia, jak również ze względu na pyszny smak!
A few nights before i was due to go home. My hands
stroke up and down her body and as i slowly kiss down her body towards that love pussy and swollen clit.
Ja stosuje olej z nasion malin. Dokładnie użynam go do takiego przepisu:
Intensywne serum anti-aging: Łyżeczkę oleju z nasion malin połącz z łyżeczką oleju awokado i łyżeczką skwalanu z oliwek. Stosuj kilka kropli na noc.