Tag: owoce
Ten składnik zmniejsza ryzyko udaru mózgu!
W dzisiejszych czasach, troska o zdrowy tryb życia i dieta stają się coraz ważniejsze. Badania nad składnikami odżywczymi i ich wpływem na zdrowie prowadzone...
Kolory warzyw i owoców – czy wiesz, za co odpowiadają?
Warzywa i owoce odgrywają niezwykle istotną rolę w naszej codziennej diecie. Są one świetnym źródłem składników mineralnych, witamin, błonnika pokarmowego oraz fitoskładników - związków...
Wpadł na nocnej kradzieży malin. Jak do tego doszło, nie wie….
Na gorącym uczynku kradzieży malin został przyłapany 59-latek, który nocą przyjechał na jedną z plantacji pod Kraśnikiem. Nieproszonego gościa nakrył na owocobraniu właściciel, który...
Dlaczego powinniśmy jeść więcej warzyw i owoców?
130 kg – tyle warzyw i owoców, według badań GUS, statystycznie spożywa Polak przez rok. Czy to dużo, czy mało? Według Harvardzkiej piramidy zdrowego...
Dlaczego zdrowy styl życia jest ważny
Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia zdrowie to całkowity fizyczny, psychiczny i społeczny dobrostan człowieka, a nie tylko brak choroby lub niepełnosprawność.
Jak wynika z powyższej...
Minikiwi z SGGW na sklepowych półkach
Rok 2018 to dobry czas dla owoców minikiwi. Odmiana wyhodowana w sadach doświadczalnych SGGW i uprawiana przede wszystkim w okolicach Grójca coraz śmielej wkracza...
Warzywa w pytaniach i odpowiedziach
W opublikowanej w 2016 roku Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej warzywa wraz z owocami zostały umiejscowione w jej dolnej części. Jest to jasny...
Owoc kiwi – pyszny i zdrowy!
Soczysta zieleń kiwi oraz jego kwaskowaty smak to to, co nas zwykle zachęca do spożywania tego owocu. Może być zjadany samodzielnie albo też stosowany...
Koniec z chipsami i paluszkami! Czas na zdrowe słone przekąski!
Uwielbiamy chrupać je w kinie czy w czasie domowego seansu filmowego, zdrowe słone przekąski ze sklepu to nieuchwytne marzenie. W zdecydowanej większości przypadków zawierają...
Dieta hiszpańska dla zapracowanych
Niewiele osób w naszym kraju słyszało zapewne o tym sposobie odżywiania się, jednak podkreślić warto, że w krajach zachodnich jest on znacznie bardziej popularny,...
Uprawa jabłoni – czyli wskazówki jak dbać o drzewka i plony
Jabłka to jeden ze sztandarowych polskich towarów eksportowych. Sady jabłoniowe obejmują w naszym kraju około 70% wszystkich upraw drzew owocowych, których to plony cieszą...