Żywność

Ślad węglowy w diecie: jak zredukować go nawet o 59%?

Obciążenie środowiska przez nadmierną emisję gazów cieplarnianych to dzisiaj jeden z kluczowych problemów ludzkości. Przyczynia się do nich m.in. produkcja żywności, w tym głównie mięsa i nabiału. Nie bez powodu więc konsumenci coraz częściej...

NADCIŚNIENIE: CIEMNA STRONA MEDYCZNYCH INTERESÓW

W dzisiejszych czasach nadciśnienie jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych i niebezpiecznych schorzeń. Coraz więcej osób na całym świecie cierpi z powodu wyższego niż zalecane ciśnienia krwi, a farmaceutyczne giganty czerpią z tego olbrzymie korzyści....

Czy cukrzyca to kolejna pandemia?

Jestem pewny, że większość z was słyszała o cukrzycy. Ta choroba powszechna jak nigdy wcześniej zaczyna dotykać miliony ludzi na całym świecie. Trafnie można by nawet powiedzieć, że cukrzyca to cicha pandemia, która nieustannie...

Dieta carnivore: Dlaczego kurczak to nowy narkotyk dla naszego organizmu

Ostatnio dużo ludzi mówi o diecie carnivore. I muszę przyznać, że jestem zaniepokojony. To nie jest po prostu kolejna nowa dieta, która obiecuje nam wieczną młodość i idealne ciało bez wysiłku. Nie, to coś...

Dom Moich Marzeń

Smart Home – Jak stworzyć dom inteligentny

Jak stworzyć dom inteligentny, który pozwoli ci osiągnąć światowe zyski przy zachowaniu tylko 4-godzinnego tygodnia pracy? Oto praktyczny przewodnik, który pomoże ci rozpocząć twoją...

Dziecko

Wakacje last minute w Egipcie i Turcji

Wakacje last minute to świetna propozycja dla osób, które chcą wypocząć za granicą bez konieczności wydawania ogromnej sumy pieniędzy. W ofercie biur podróży znajdują...

ABC Ogrodu

Na grządce czy na balkonie – ogród można mieć wszędzie

Bez względu na to, czy mieszkamy w bloku, czy posiadamy własną działkę, możemy cieszyć się pięknym i urodzajnym ogrodem. Wybór roślin odpowiednich dla dużych...

Kobieta

Jak modnie nosić czapki i szaliki?

Chłodno, chłodniej, coraz chłodniej! Czas odłożyć na półkę czapkę z daszkiem czy stylowy kapelusz, a wyposażyć się...

Ile kosztuje zaprojektowanie kuchni?

Ile kosztuje zaprojektowanie kuchni? Zaplanowanie i zaprojektowanie kuchni to inwestycja, która może przynieść wiele korzyści. Zarówno pod kątem...

Jak wybrać odpowiednią suszarkę bębnową do ubrań?

Zakup suszarki bębnowej do ubrań to decyzja, która może znacznie ułatwić codzienne życie. Suszarki bębnowe oferują wygodę,...

Samochód idealny dla kobiety – na co zwrócić uwagę przy kupnie?

Choć branża motoryzacyjna przez wiele lat postrzegana była jako wyłącznie męska domena, z biegiem lat coraz więcej pań...

Wakacje – jak schudnąć szybko i zdrowo?

Zbliżają się wakacje, a tym samym coraz częściej nasze myśli kierują są ku temu, jak prezentuje się...

Zdrowie

Odstaw się na przegląd po długotrwałym stresie

Pierwotną funkcją stresu była walka o przetrwanie. Dziś najczęściej objawia się w pracy jako mechanizm obronny przed nieprzyjemnymi konsekwencjami otoczenia. Choć bywa czynnikiem motywującym,...

Podróże

Dokąd na świąteczny jarmark w 2023?

Świąteczne jarmarki tuż po słonecznym wybrzeżu to najczęstsza odpowiedź przedstawicieli generacji Z na pytanie: Dokąd chciałbyś polecieć zimą?, wskazują wyniki badania* przeprowadzonego przez agencję...

Środowisko

Dzień Czystego Powietrza – sprawdź czym oddychasz i zadbaj o środowisko

Z analiz prowadzonych przez Główny Inspektorat Ochrony Środowiska wynika, że ostatni sezon grzewczy w Polsce był pod względem jakości powietrza najlepszy od pięciu lat....

Motoryzacja

Jak przygotować samochód do zimy?

Zimowe wieczory są długie i ponure, a bywa, że i krótkie dni nie dostarczają nam dużo światła. W takich warunkach widoczność na drodze jest...

Rodzina

Dlaczego sporty siłowe to prawdziwe męskie wyzwanie?

Mogę już widzieć niektórych z was, czytelników, krzywiących się na samą myśl o siłowych sportach. Mogę usłyszeć wasze argumenty, że w dzisiejszych czasach istnieje...

Fit

Ćwiczenia na bieżni dają mniej korzyści niż chociaż kilkuminutowy spacer na...

Ćwiczenia w obecności natury, nawet w warunkach wirtualnej rzeczywistości, o wiele bardziej relaksują niż ćwiczenia na bieżni na sali gimnastycznej – zauważyli naukowcy z Florida International University. Wirtualna...