Żywność
Ślad węglowy w diecie: jak zredukować go nawet o 59%?
Obciążenie środowiska przez nadmierną emisję gazów cieplarnianych to dzisiaj jeden z kluczowych problemów ludzkości. Przyczynia się do nich m.in. produkcja żywności, w tym głównie mięsa i nabiału. Nie bez powodu więc konsumenci coraz częściej...
NADCIŚNIENIE: CIEMNA STRONA MEDYCZNYCH INTERESÓW
W dzisiejszych czasach nadciśnienie jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych i niebezpiecznych schorzeń. Coraz więcej osób na całym świecie cierpi z powodu wyższego niż zalecane ciśnienia krwi, a farmaceutyczne giganty czerpią z tego olbrzymie korzyści....
Czy cukrzyca to kolejna pandemia?
Jestem pewny, że większość z was słyszała o cukrzycy. Ta choroba powszechna jak nigdy wcześniej zaczyna dotykać miliony ludzi na całym świecie. Trafnie można by nawet powiedzieć, że cukrzyca to cicha pandemia, która nieustannie...
Dieta carnivore: Dlaczego kurczak to nowy narkotyk dla naszego organizmu
Ostatnio dużo ludzi mówi o diecie carnivore. I muszę przyznać, że jestem zaniepokojony. To nie jest po prostu kolejna nowa dieta, która obiecuje nam wieczną młodość i idealne ciało bez wysiłku. Nie, to coś...
Dom Moich Marzeń
Smart Home – Jak stworzyć dom inteligentny
Jak stworzyć dom inteligentny, który pozwoli ci osiągnąć światowe zyski przy zachowaniu tylko 4-godzinnego tygodnia pracy? Oto praktyczny przewodnik, który pomoże ci rozpocząć twoją...
Dziecko
Wakacje last minute w Egipcie i Turcji
Wakacje last minute to świetna propozycja dla osób, które chcą wypocząć za granicą bez konieczności wydawania ogromnej sumy pieniędzy. W ofercie biur podróży znajdują...
ABC Ogrodu
Na grządce czy na balkonie – ogród można mieć wszędzie
Bez względu na to, czy mieszkamy w bloku, czy posiadamy własną działkę, możemy cieszyć się pięknym i urodzajnym ogrodem. Wybór roślin odpowiednich dla dużych...
Kobieta
Zdrowie
Odstaw się na przegląd po długotrwałym stresie
Pierwotną funkcją stresu była walka o przetrwanie. Dziś najczęściej objawia się w pracy jako mechanizm obronny przed nieprzyjemnymi konsekwencjami otoczenia. Choć bywa czynnikiem motywującym,...
Podróże
Dokąd na świąteczny jarmark w 2023?
Świąteczne jarmarki tuż po słonecznym wybrzeżu to najczęstsza odpowiedź przedstawicieli generacji Z na pytanie: Dokąd chciałbyś polecieć zimą?, wskazują wyniki badania* przeprowadzonego przez agencję...
Środowisko
Dzień Czystego Powietrza – sprawdź czym oddychasz i zadbaj o środowisko
Z analiz prowadzonych przez Główny Inspektorat Ochrony Środowiska wynika, że ostatni sezon grzewczy w Polsce był pod względem jakości powietrza najlepszy od pięciu lat....
Motoryzacja
Jak przygotować samochód do zimy?
Zimowe wieczory są długie i ponure, a bywa, że i krótkie dni nie dostarczają nam dużo światła. W takich warunkach widoczność na drodze jest...
Rodzina
Dlaczego sporty siłowe to prawdziwe męskie wyzwanie?
Mogę już widzieć niektórych z was, czytelników, krzywiących się na samą myśl o siłowych sportach. Mogę usłyszeć wasze argumenty, że w dzisiejszych czasach istnieje...
Fit
Ćwiczenia na bieżni dają mniej korzyści niż chociaż kilkuminutowy spacer na...
Ćwiczenia w obecności natury, nawet w warunkach wirtualnej rzeczywistości, o wiele bardziej relaksują niż ćwiczenia na bieżni na sali gimnastycznej – zauważyli naukowcy z Florida International University. Wirtualna...