Tag: Dieta
Co jeść by pozbyć się cellulitu?
Siedzący tryb życia, niedopasowane ubrania, złe nawyki żywieniowe i nadużywanie kawy, alkoholu oraz papierosów przyczyniają się do powstawania cellulitu. Problem „pomarańczowej skórki” dotyczy około 80 proc....
Jedz banany – na zdrowie!
Dostępne w naszym kraju przez cały rok, stosunkowo tanie, sięgamy zatem po nie często. I bardzo dobrze, bo banany to prawdziwa skarbnica witamin i...
Co jeść przy Hashimoto?
Choroba Hashimoto to przewlekłe limfocytowe zapalenie gruczołu tarczowego. Niektórzy mówią na to schorzenie również wole limfocytarne i jest najczęstszą przyczyną pierwotnej niedoczynności gruczołu tarczowego.
Kogo...
Bezglutenowy cytrynowy tort bezowy
Coraz więcej osób zwraca uwagę na produkty bezglutenowe. Jednak życie na diecie bezglutenowej nie musi oznaczać rezygnacji z ulubionych domowych słodkości. Przepisy przekazywane od...
„Roślinożercy” – czego warto się od nich nauczyć?
Świeże warzywa, pełnoziarniste pieczywo, rośliny strączkowe czy tłuszcze roślinne – to przykłady produktów, po które chętnie sięgają wegetarianie, a więc osoby, które zdecydowały się...
Dieta w sporcie – równie ważna, jak trening
Do osiągnięcia sukcesu w niemal każdej dyscyplinie sportowej, oprócz talentu, niezbędne są: ciężka praca, duże pokłady determinacji oraz właściwe przygotowanie organizmu. Na to ostatnie...
Wegetarianie i weganie w podróży
Wegetarianizm czy weganizm nie oznacza jedynie rezygnacji ze spożywania określonych pokarmów. Jest to również filozofia życia i podejście do otaczającego świata. Nic więc dziwnego,...
7 rzeczy, które warto zrobić dla siebie wiosną
„Wiosna, wiosna, wiosna, ach to ty!” śpiewał w słynnej piosence Marek Grechuta. Gdy za oknem przyroda budzi się do życia, nabieramy energii do działania...
Zgaga – jest sposób by pozbyć się jej na zawsze!
Po zjedzeniu obfitego posiłku pali Cię w przełyku? – uważaj to może być zgaga. Poniżej sprawdzone sposoby jak pozbyć się tego problemu.
Przyczyną zgagi jest...
Ocet jabłkowy – zastosowanie dla zdrowia i urody
Dietetycy podkreślają, że coraz większa popularność octu jabłkowego wynika z rosnącej świadomości konsumentów na temat zdrowego odżywiania. Wiele osób stara się ograniczać kupno przetworzonej żywności,...
Robiąc te rzeczy zmniejszysz ryzyko zachorowania na raka
Cały czas przybywa dowodów naukowych na to, że zdrowe żywienie i aktywność fizyczna nie tylko znacząco zmniejszają ryzyko zachorowania na większość nowotworów, lecz także zwiększają skuteczność leczenia...
Dom i Ogród
Czy ma znaczenie jakie wybierzemy kwasy humusowe.
Jesień to idealny czas na zastosowanie kwasów humusowych, czy ma znaczenie jaki produkt wybierzemy?
O kwasach humusowych powiedziano i napisano wiele. Nie sposób przecenić ich...
