Tag: Dieta
Dieta Paleo niebezpieczna dla zdrowia!
Dieta paleo, zwana jest również dietą jaskiniowca, dietą epoki kamienia łupanego czy dietą paleolityczną.
Składa się z trzech etapów, które mają eliminować szkodliwe dla organizmu produkty...
Co jeść by pozbyć się cellulitu?
Siedzący tryb życia, niedopasowane ubrania, złe nawyki żywieniowe i nadużywanie kawy, alkoholu oraz papierosów przyczyniają się do powstawania cellulitu. Problem „pomarańczowej skórki” dotyczy około 80 proc....
Jedz banany – na zdrowie!
Dostępne w naszym kraju przez cały rok, stosunkowo tanie, sięgamy zatem po nie często. I bardzo dobrze, bo banany to prawdziwa skarbnica witamin i...
Co jeść przy Hashimoto?
Choroba Hashimoto to przewlekłe limfocytowe zapalenie gruczołu tarczowego. Niektórzy mówią na to schorzenie również wole limfocytarne i jest najczęstszą przyczyną pierwotnej niedoczynności gruczołu tarczowego.
Kogo...
Bezglutenowy cytrynowy tort bezowy
Coraz więcej osób zwraca uwagę na produkty bezglutenowe. Jednak życie na diecie bezglutenowej nie musi oznaczać rezygnacji z ulubionych domowych słodkości. Przepisy przekazywane od...
„Roślinożercy” – czego warto się od nich nauczyć?
Świeże warzywa, pełnoziarniste pieczywo, rośliny strączkowe czy tłuszcze roślinne – to przykłady produktów, po które chętnie sięgają wegetarianie, a więc osoby, które zdecydowały się...
Dieta w sporcie – równie ważna, jak trening
Do osiągnięcia sukcesu w niemal każdej dyscyplinie sportowej, oprócz talentu, niezbędne są: ciężka praca, duże pokłady determinacji oraz właściwe przygotowanie organizmu. Na to ostatnie...
Wegetarianie i weganie w podróży
Wegetarianizm czy weganizm nie oznacza jedynie rezygnacji ze spożywania określonych pokarmów. Jest to również filozofia życia i podejście do otaczającego świata. Nic więc dziwnego,...
7 rzeczy, które warto zrobić dla siebie wiosną
„Wiosna, wiosna, wiosna, ach to ty!” śpiewał w słynnej piosence Marek Grechuta. Gdy za oknem przyroda budzi się do życia, nabieramy energii do działania...
Zgaga – jest sposób by pozbyć się jej na zawsze!
Po zjedzeniu obfitego posiłku pali Cię w przełyku? – uważaj to może być zgaga. Poniżej sprawdzone sposoby jak pozbyć się tego problemu.
Przyczyną zgagi jest...
Ocet jabłkowy – zastosowanie dla zdrowia i urody
Dietetycy podkreślają, że coraz większa popularność octu jabłkowego wynika z rosnącej świadomości konsumentów na temat zdrowego odżywiania. Wiele osób stara się ograniczać kupno przetworzonej żywności,...
Dom i Ogród
Światowy Dzień Pszczół. Każdy może wspierać pracę zapylaczy
20 maja obchodzimy Światowy Dzień Pszczół, ustanowiony przez ONZ z inicjatywy Słowenii, gdzie pszczelarstwo ma długą i szanowaną tradycję. To święto ma na celu...
