Tag: Dieta
Jak zgubić zbędne kilogramy
Zima to czas, kiedy wielu z nas pozwala sobie na zjedzenie większej ilości ulubionych często małowartościowych smakołyków, w tym ciast i ciasteczek. W końcu...
Fast foody bardziej szkodliwe dla zdrowia niż 30 lat temu
Pomimo dodania „zdrowych” pozycji do menu, restauracje typu fast food są jeszcze bardziej szkodliwe dla zdrowia niż 30 lat temu. W ciągu trzech dekad...
Jadłospisy z sieci to nie zbilansowana dieta
Restrykcyjne diety zaczerpnięte z internetu mogą być szkodliwe dla zdrowia oraz powodować zmęczenie, drażliwość i nerwowość. Jakie błędy popełniamy stosując popularne jadłospisy...
Dlaczego zdrowy styl życia jest ważny
Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia zdrowie to całkowity fizyczny, psychiczny i społeczny dobrostan człowieka, a nie tylko brak choroby lub niepełnosprawność.
Jak wynika z powyższej...
Karmienie piersią przez ponad 6 miesięcy wyszczupla talię
Trwające powyżej 6 miesięcy karmienie piersią wiąże się z mniejszym obwodem w talii u matki aż do dziesięciu lat od urodzenia dziecka – informuje...
Naukowcy wykorzystują ekstrakty roślinne, drożdże i grzyby by „trenować” odporność ludzi
Naukowcy z Uniwersytetu Łódzkiego poszukują naturalnych substancji - ekstraktów roślinnych, drożdży i grzybów, które mogą „wytrenować” odporność ludzi. Chodzi o to, by po kolejnym...
Badania: dieta o niskiej zawartości węglowodanów niekorzystna dla zdrowia
Długotrwała dieta z niską i bardzo niską zawartością węglowodanów (poniżej 215 g na dobę) stosowana przez długi czas (powyżej 6 lat) jest niekorzystna dla...
Połowa Polaków zamierza ograniczyć spożycie mięsa!
Szkodliwość czerwonego mięsa dietetycy porównują dziś z negatywnym oddziaływaniem słodzonych napojów. Zbyt duża ilość tego produktu w codziennej diecie zwiększa ryzyko wystąpienia miażdżycy, otyłości oraz chorób nowotworowych....
Prawie 1/5 populacji cierpi na to schorzenie, sprawdź czy ty też!
Cierpisz na nawracające bóle brzucha, zaparcia lub biegunkę? Mimo wielu wizyt u specjalistów, wciąż zmagasz się z nieprzyjemnymi dolegliwościami układu pokarmowego, przez co gwałtownie...
Kolagen – fakty i mity
Choć kolagen w większości z nas kojarzy się głównie jako „eliksir młodości”, to tak naprawdę nasz organizm zawdzięcza mu znacznie więcej. Odpowiednia jego ilość...
Jak szybko schudnąć?
57% kobiet i 17% mężczyzn robiących noworoczne postanowienia 2017/2018 ma lub miało zamiar schudnąć. Utrata zbędnych kilogramów od lat jest w ścisłej czołówce pożądanych...
Dom i Ogród
Światowy Dzień Pszczół. Każdy może wspierać pracę zapylaczy
20 maja obchodzimy Światowy Dzień Pszczół, ustanowiony przez ONZ z inicjatywy Słowenii, gdzie pszczelarstwo ma długą i szanowaną tradycję. To święto ma na celu...
