Kobiece mleko to pokarm, który w pełni zaspokaja potrzeby dojrzewającego organizmu, a jego skład zmienia się w zależności od wieku niemowlęcia oraz pory karmienia (w ciągu dnia albo w nocy). Składniki mleka mamy wspierają kształtowanie się układu odpornościowego, mózgu oraz innych narządów i organów dziecka. Niepowtarzalność i wyjątkowość mleka mamy sprawia, że pediatrzy rekomendują karmienie piersią jako najlepszy sposób żywienia niemowlęcia. Czy wiesz, dlaczego?
- Dlaczego niemowlę z łatwością akceptuje smak pokarmu mamy? Kobiece mleko, dzięki zawartości laktozy (inaczej cukru mlekowego), ma słodki posmak. Niemowlę rodzi się z naturalną preferencją do smaku słodkiego, dlatego chętnie je spożywa. Oprócz tego w jego składzie znajduje się około 40 różnych substancji zapachowych, dzięki którym dziecko odróżnia mleko mamy od pokarmu innej kobiety. Karmienie piersią pozwala mu również zapoznać się z zapachem i smakiem posiłków przyjmowanych przez mamę. Jest to istotne dla młodego organizmu, ponieważ wpływa na akceptację poszczególnych smaków na etapie rozszerzania diety.
- Ważne! Podczas ciąży zapotrzebowanie energetyczne przyszłej mamy stopniowo wzrasta. Prawidłowe zaspokajanie tych potrzeb decyduje o zdrowiu mamy i płodu. Odpowiedni jadłospis – najpierw kobiety w ciąży, a później niemowlęcia – pozwala dobrze odżywić dziecko, zadbać o jego dobre samopoczucie oraz prawidłowy rozwój. To, co spożywa kobieta ciężarna, ma wpływ na kształtowanie preferencji smakowych dziecka.
Mamo, jeśli jesteś w ciąży, te pytania możesz zadać lekarzowi podczas wizyty:
- Czy jest możliwe, że po urodzeniu dziecka nie będę miała pokarmu w piersiach?
- Jaka jest najlepsza technika karmienia piersią?
- To ciekawe – w 1982 w mleku kobiety odkryto długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega 3, które są kluczowe dla prawidłowego rozwoju mózgu, wzroku oraz układu nerwowego. Organizm człowieka nie jest w stanie ich samodzielnie wytworzyć, dlatego należy mu je dostarczać wraz z posiłkami. Z badań wynika także, że karmienie piersią wspomaga rozwój procesów poznawczych u niemowlęcia[1].
- Czy wiesz, że… podczas karmienia piersią zwiększa się wartość energetyczna mleka, rośnie jego gęstość i zmienia się jego kolor? Zmiany te są wynikiem rosnącej liczby cząsteczek tłuszczu uwalnianych przez komórki wytwarzające mleko. Pokarm kobiety w pierwszej fazie ma zaspokoić pragnienie dziecka, a dopiero później stopniowo także głód. Dlatego im dłużej dziecko ssie, tym bardziej kaloryczny staje się pokarm[2].
- To interesujące! Chłopcy po przyjściu na świat rosną szybciej niż dziewczynki, dlatego ich potrzeby na energię są wyższe. Aby chłopiec zaspokoił swoje zapotrzebowanie, wypija więcej mleka. Organizm kobiety dynamicznie reaguje na zwiększony apetyt niemowlęcia – gruczoły mleczne mamy dopasowują ilość mleka do potrzeb dziecka.
Mamo, jeśli karmisz piersią, te pytania możesz zadać lekarzowi podczas wizyty:
- Czy karmienie piersią ma pozytywny wpływ na mój organizm?
- Czy jadłospis ma znaczenie dla składu mojego mleka? Co powinno się w nim znaleźć, by zapewnić dziecku składniki odżywcze istotne dla kształtowania się odporności mózgu?
- Ciekawe – pokarm kobiecy jest m.in. najlepszy dla niedojrzałego układu odpornościowego niemowlęcia. Posiada właściwości antybakteryjne, dzięki czemu stanowi skuteczną ochronę przed zakażeniami, a także wspiera rozwój odporności, między innymi dzięki zawartości immunoglobuliny IgA (inaczej nazywanej przeciwciałem).
- Pamiętaj! Wciąż trwają badania nad mlekiem mamy, które pozwalają na doskonalenie receptur mlek modyfikowanych. Specjalnie dla dzieci, które z różnych przyczyn nie mogą być karmione piersią, dostępne są mleka modyfikowane zawierające kompozycję składników inspirowaną badaniami nad składem mleka matki. Takie produkty zawierają m.in. witaminy A, C oraz D, dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz kwas α-linolenowy z grupy omega 3, ważny dla rozwoju mózgu i tkanek nerwowych dziecka. Wybór mleka modyfikowanego należy zawsze konsultować z lekarzem.
Mamo, jeśli Twoje dziecko ukończyło roczek, te pytania możesz zadać lekarzowi podczas wizyty:
- W jaki sposób, oprócz karmienia piersią, powinnam wspierać odporność mojego dziecka?
- Jeśli nie mogę karmić piersią, jak powinnam wybrać mleko modyfikowane?
Więcej informacji o rozwoju odporności i mózgu można znaleźć na stronie www.bebiprogram.pl.
Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.
Źródło:Newseria.pl
GP, fot.: pixabay