Tag: zdrowie
Właściwości soku pomarańczowego, o których nie miałeś pojęcia!
Picie 100% soku pomarańczowego ma korzystny wpływ na nasze zdrowie. Szklanka takiego soku zapewnia na przykład ok. 50-60% dziennego zapotrzebowania na witaminę C, która...
Jak walczyć z przeziębieniem?
Kiedy pogoda przestaje nas rozpieszczać, a temperatura powietrza wyraźnie spada, wzrasta ryzyko przeziębień i zachorowań. By ich uniknąć bądź zminimalizować skutki, trzeba wcześniej zadbać o swoją...
Probiotyki trzeba przyjmować codziennie!
Probiotyki– w szczególności bakterie – jakiś czas temu stały się przedmiotem powszechnego zainteresowania. A to za sprawą ich coraz szerzej opisywanych właściwości prozdrowotnych. Badania...
Jaja – dlaczego warto jeść codziennie?
Z zapłodnionego jaja kurzego w ciągu 21 dni wykluwa się zdolne do samodzielnego życia pisklę. Aby było to możliwe, we wnętrzu skorupki musi znajdować...
Czym zastąpić sól?
WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) od lat alarmuje, że jemy za dużo soli. Według jej zaleceń powinniśmy spożywać nie więcej niż 5 g (płaska łyżeczka...
Jak usunąć chemikalia z cytrusów?
Pomarańczowe i cytrynowe skórki to według wielu doskonały dodatek do świątecznych ciast. Nic dziwnego: zawierają olejki eteryczne, które nadają potrawom atrakcyjny zapach, mają także...
Gorzkie pestki moreli – co to takiego?
Morele są owocami znanymi powszechnie w naszym kraju i lubianymi. Sytuacja komplikuje się wówczas, gdy usłyszymy hasło: „gorzkie pestki moreli”. O co właściwie chodzi,...
Nitkujesz zęby? Sprawdź, czy robisz to dobrze!
Z pewnością niejednokrotnie po jedzeniu mieliście przykre uczucie, że coś utkwiło wam między zębami i nawet szczotkowanie nie pomogło pozbyć się odrobinki pożywienia.
Wtedy sięgnęliście...
Jabłko ze skórką czy bez?
Najwięcej witamin i substancji odżywczych gromadzi się w skórce jabłka. Jednak ta część owocu jest też najbardziej narażona na kontakt ze środkami chemicznymi stosowanymi...
Jak naturalnie budować odporność dziecka?
Dzieci, których cały organizm, w tym układ immunologiczny dopiero się rozwija, są bardziej narażone na infekcje, zatem jak naturalnie budować odporność dziecka. Dlatego należy...
Eksperci: regularne picie kawy zmniejsza ryzyko wielu chorób
Kawa nie zwiększa ryzyka chorób, np. nadciśnienia tętniczego, jak do niedawna sądzono, wręcz odwrotnie: ma korzystny wpływ na nasze zdrowie i chroni przed wieloma...
Dom i Ogród
Światowy Dzień Pszczół. Każdy może wspierać pracę zapylaczy
20 maja obchodzimy Światowy Dzień Pszczół, ustanowiony przez ONZ z inicjatywy Słowenii, gdzie pszczelarstwo ma długą i szanowaną tradycję. To święto ma na celu...
