Tag: zdrowe odżywianie
Catering dietetyczny – dlaczego warto korzystać z diety pudełkowej?
Polacy coraz chętniej korzystają z cateringu dietetycznego. Przyczynia się do tego przede wszystkim brak czasu, ale i często brak wiedzy na temat gotowania czy...
Wolimy jeść to, co znamy? Neofobia pokarmowa przeszkodą w zmianie diety
Niechęć do nieznanych pokarmów pozwalała nam w toku ewolucji unikać toksycznych pokarmów. Kiedy jednak jedzenia jest pod dostatkiem, neofobia pokarmowa może utrudniać przestawienie się...
Pigwa i pigwowiec
Pigwa i pigwowiec to dwa owoce o podobnej nazwie, ale różnej budowie i składzie chemicznym. Podobieństwo przypisywane jest im jednak nie tylko ze względu...
Jak jeść żeby nie przytyć? Dieta pudełkowa.
Otyłość jest problemem, który spotyka coraz więcej osób. W czasach, kiedy tak wiele produktów jest dostępnych pozwalamy sobie na coraz więcej, nie zważając na...
Jedzenie ryb może zapobiegać astmie
Zawarte w rybach wielonienasycone kwasy tłuszczowe mogą mieć wpływ na zmniejszenie ryzyka astmy - przekonują naukowcy z Australii i RPA na łamach "International Journal...
Fast foody bardziej szkodliwe dla zdrowia niż 30 lat temu
Pomimo dodania „zdrowych” pozycji do menu, restauracje typu fast food są jeszcze bardziej szkodliwe dla zdrowia niż 30 lat temu. W ciągu trzech dekad...
Jak odżywiać się zdrowo i ekologicznie?
Wiele niedogodności ze strony organizmu spowodowanych jest złym odżywianiem. Jak zatem zmienić swoje nawyki, o czym pamiętać, by móc cieszyć się energią, witalnością i...
Superfood, czyli co?
Superfood, czyli…? – Dokładnie nie wiadomo, bo tak nazwana grupa produktów nie ma ściśle określonych wymagań co do składu lub pochodzenia. ...
Dlaczego zdrowy styl życia jest ważny
Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia zdrowie to całkowity fizyczny, psychiczny i społeczny dobrostan człowieka, a nie tylko brak choroby lub niepełnosprawność.
Jak wynika z powyższej...
Witamina C – z warzywniaka czy z apteki?
Witamina C jest jednym z najczęściej przyjmowanych suplementów diety. Większość z nas sięga po nią podczas walki z przeziębieniem. Ale czy rzeczywiście warto przyjmować...
Połowa Polaków zamierza ograniczyć spożycie mięsa!
Szkodliwość czerwonego mięsa dietetycy porównują dziś z negatywnym oddziaływaniem słodzonych napojów. Zbyt duża ilość tego produktu w codziennej diecie zwiększa ryzyko wystąpienia miażdżycy, otyłości oraz chorób nowotworowych....
Dom i Ogród
Czy ma znaczenie jakie wybierzemy kwasy humusowe.
Jesień to idealny czas na zastosowanie kwasów humusowych, czy ma znaczenie jaki produkt wybierzemy?
O kwasach humusowych powiedziano i napisano wiele. Nie sposób przecenić ich...
