Strona główna Tagi Sport

Tag: sport

Dieta i świąteczne potrawy – z nami się uda!

Dieta i święta to skomplikowane zestawienie. Dietetycy przede wszystkim zalecają umiar oraz zwracanie uwagi na to, co jemy i w jakich ilościach. Warto też zastosować kilka...

Ruszaj się – dla zdrowia!

Aktywność fizyczna odgrywa bardzo ważna rolę w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób, głównie wciąż narastającego problemu otyłości. Niski poziom aktywności fizycznej uznawany jest za...