Nie bez powodu mówi się o niej niekiedy, że babka płesznik to „cudowne ziarna zdrowia”.
Pochodzenie Babki płesznik
Babka płesznik ma wiele prozdrowotnych właściwości.
Niektóre z nich podobne są do tych, które charakteryzują siemię lniane – reguluje bowiem ona pracę jelit, zapobiegając zaparciom i niejako przy okazji łagodzi objawy hemoroidów. Zwykle nasiona zjada się w postaci kleiku (po namoczeniu w wodzie) jako panaceum na dolegliwości trawienne. To jednak nie wszystko!
Regularne spożywanie nasion babki płesznik pomaga zmniejszyć ilość „złego” cholesterolu na korzyść „dobrego”. Ponadto ogranicza ona wchłanianie tłuszczu przez organizm, jest zatem idealnym suplementem w przypadku stosowania diety redukcyjnej. Obniża także poziom cukru we krwi, co jest znakomitą wiadomością dla osób borykających się z cukrzycą. Dowiedziono także, że napar z tej rośliny świetnie działa na atopowe zapalenie skry (stosuje się go wówczas zewnętrznie). Czy warto zatem włączyć „cudowne ziarna zdrowia” do swojej diety? Zdecydowanie tak!