Naukowcy odkryli, że post trwający trzy dni może zregenerować cały układ odpornościowy, nawet u osób starszych.
Dlaczego niektórzy ludzie mogą palić paczkę dziennie i nigdy nie zachorować na raka płuc? Dlaczego 50% osób cierpiących na zawał serca ma normalny poziom cholesterolu? Pojawiająca się dziedzina epigenomiki stanowi sedno największych tajemnic medycyny.
Dlaczego niektórzy ludzie są w stanie zachować zdrowie do wieku 100 lat i dlaczego inni umierają ze starości po osiemdziesiątce. Choć dietetycy krytykowali dotychczas diety na czczo, badania sugerują, że głodowanie organizmu pobudza komórki macierzyste do wytwarzania większej liczby białych krwinek, które zwalczają infekcje.
Naukowcy z University of Southern California (USC) twierdzą, że odkrycie to może być szczególnie korzystne dla osób cierpiących na uszkodzony układ odpornościowy, takich jak chorzy na raka podczas chemioterapii. Może również pomóc osobom starszym, których układ odpornościowy staje się mniej skuteczny.
Naukowcy twierdzą, że post „zmienia przełącznik regeneracyjny”, który skłania komórki macierzyste do tworzenia białych krwinek, zasadniczo przywracając układ odpornościowy.
„Daje to komórkom macierzystym impuls, aby mogły rozpocząć rozmnażanie i odbudować cały system” – powiedział Valter Longo, profesor gerontologii i nauk biologicznych na uniwersytecie.
„Dobrą wiadomością jest to, że ciało pozbyło się części komórek, które były uszkodzone lub stare, części nieefektywnych podczas postu. Teraz, jeśli zaczniesz od układu silnie uszkodzonego przez chemioterapię lub starzenie się, cykle postu mogą generować, dosłownie, nowy układ odpornościowy.
Cykle postu mogą dosłownie wygenerować nowy układ odpornościowy
Długotrwałe głodzenie zmusza organizm do wykorzystywania zapasów glukozy i tłuszczu, ale także rozkłada znaczną część białych krwinek. W trakcie każdego cyklu postu wyczerpanie to powoduje zmiany, które uruchamiają opartą na komórkach macierzystych regenerację komórek układu odpornościowego.
Podczas prób wolontariusze zostali poproszeni o regularne poszczenie od dwóch do czterech dni w okresie sześciu miesięcy. Naukowcy odkryli, że przedłużone głodzenie zmniejsza także enzym PKA, który jest związany ze starzeniem się i hormonem, który zwiększa ryzyko raka i wzrost guza.
„Nie mogliśmy przewidzieć, że przedłużony post miałby tak niezwykły wpływ na promowanie opartej na komórkach macierzystych regeneracji układu krwiotwórczego [tworzenie komórek macierzystych]” – dodał Longo. „Kiedy umierasz z głodu, system próbuje oszczędzać energię, a jedną z rzeczy, które może zrobić, aby oszczędzać energię, jest recykling wielu niepotrzebnych komórek odpornościowych, zwłaszcza tych, które mogą ulec uszkodzeniu.
http://serwer2256424.home.pl/autoinstalator/wordpress/dieta-dla-lepszej-odpornosci/
Nie ma żadnych dowodów na to, że post byłby niebezpieczny
„Nie ma żadnych dowodów na to, że post byłby niebezpieczny, podczas gdy istnieją mocne dowody, że jest on korzystny. Zaczęliśmy zauważać zarówno w pracy ludzkiej, jak i zwierzęcej, że liczba białych krwinek spada wraz z przedłużającym się postem. Potem, kiedy ponownie się karmisz, komórki krwi wracają. ”
Post przez 72 godziny chronił również chorych na raka przed toksycznym wpływem chemioterapii.
Post może złagodzić niektóre szkodliwe skutki chemioterapii
„Wyniki tego badania sugerują, że post może złagodzić niektóre szkodliwe skutki chemioterapii”, powiedziała współautorka Tanya Dorff, adiunkt medycyny klinicznej w USC Norris Comprehensive Cancer Center and Hospital.
Odnosząc się do 72-godzinnego okresu postu, Chris Mason, profesor medycyny regeneracyjnej na University College London, powiedział: „To może być potencjalnie przydatne, ponieważ nie trwa to tak długo, że byłoby strasznie szkodliwe dla osoby z rakiem. Myślę jednak, że najbardziej rozsądnym rozwiązaniem byłoby zsyntetyzowanie tego efektu za pomocą narkotyków. Nie jestem pewien, czy post jest najlepszym pomysłem. Ludzie lepiej jedzą regularnie. ”
Longo dodał: „Nie ma żadnych dowodów na to, że post byłby niebezpieczny, podczas gdy istnieją mocne dowody, że jest on korzystny”.
