Tag: tłuszcze
Woda alkaliczna lepiej nawadnia niż woda o niższym pH i pomaga...
Dietetycy zalecają, żeby każdego dnia wypijać przynajmniej 1,5 litra wody. Jednak liczy się nie tylko ilość, ale także jej jakość i właściwości. Dla osób aktywnych fizycznie,...
Nasiona lepsze od oleju w zapobieganiu chorobom dietozależnym
Spożywanie nasion niektórych roślin np. konopi czy ostropestu – zamiast pozyskanego z nich oleju – jest korzystniejsze w łagodzeniu zaburzeń związanych z otyłością –...
Tłuszcze – które najzdrowsze?
Tłuszcze w diecie są tematem kontrowersyjnym. Zostało udowodnione, że przyczyniają się one m.in. do występowania chorób układu krążenia. Jednak trzeba także pamiętać, ze są...
Które tłuszcze najzdrowsze?
Tłuszcze w diecie są tematem kontrowersyjnym. Zostało udowodnione, że przyczyniają się one m.in. do występowania chorób układu krążenia. Jednak trzeba także pamiętać, że są...
Dieta aktywnego mężczyzny – czego nie może w niej zabraknąć?
Mężczyźni prowadzący aktywny tryb życia muszą w odpowiedni sposób się odżywiać. Gdy w ich życiu nie brakuje wysiłku fizycznego, jak najbardziej powinni spożywać odpowiednie...
Algi morskie zamiast tłuszczu
Algi morskie zamiast tłuszczu? Nad takim rozwiązaniem pracują naukowcy, którzy chcą zmniejszyć kaloryczność produktów spożywczych. Zamiennik tłuszczu w smaku ma przypominać ten prawdziwy. W...