Tag: metabolizm
Brak efektów diety – jak rozwiązać ten problem w kilku krokach?
Wiele osób, które zaczyna dietę, oczekuje szybkich i spektakularnych efektów. Niestety, nie zawsze jest to łatwe do osiągnięcia. Brak efektów diety może być związany...
Woda alkaliczna lepiej nawadnia niż woda o niższym pH i pomaga...
Dietetycy zalecają, żeby każdego dnia wypijać przynajmniej 1,5 litra wody. Jednak liczy się nie tylko ilość, ale także jej jakość i właściwości. Dla osób aktywnych fizycznie,...
Nawet krótkie przerwy na spacer pomagają obniżyć ciśnienie krwi
Nie trzeba intensywnie ćwiczyć, żeby obniżyć ciśnienie tętnicze krwi; wystarczy 30-minutowy spacer rano oraz krótkie przerwy w trakcie siedzenia w domu i...