Trendy żywieniowe na 2018 rok
Zasady zdrowego odżywiania od wielu lat pozostają niezmienne, jednak dietetyka nie lubi zastoju. Właśnie dlatego co roku pojawiają się nowe
Read more
kiszonki
Żywność fermentowana – zdrowa czy zepsuta?
Jogurty, kiszonki, niektóre wędliny i rodzaje pieczywa, piwo, wino – wszystkie te produkty łączy jedna cecha. Powstały one dzięki współdziałaniu
Read more
Co jeść zimą by czuć się dobrze?
Zimą czujemy się osłabieni, rozdrażnieni i apatyczni. Niskie temperatury powodują również, że organizm zaczyna się domagać większej ilości pożywienia – najczęściej
Read more
Jedz kiszonki na zdrowie!
Przez szereg lat trochę niedoceniane, teraz jednak przeżywają swój renesans i są polecane przez dietetyków kiszonki, bo o nich mowa,
Read more