Tag: białko
Jaja – dlaczego warto jeść codziennie?
Z zapłodnionego jaja kurzego w ciągu 21 dni wykluwa się zdolne do samodzielnego życia pisklę. Aby było to możliwe, we wnętrzu skorupki musi znajdować...
Mleko chroni nas przed wieloma chorobami!
Opinie o szkodliwości mleka, mogą zaszkodzić zdrowiu wielu osób. Nie ma żadnych wiarygodnych dowodów naukowych pochodzących z badań epidemiologicznych, że zalecane przez Instytut Żywności...
Nasiona chia – powody by je jeść codziennie
Nasiona Chia (szałwia hiszpańska) są jednym z najzdrowszych składników naszej diety. Są źródłem naturalnych kwasów tłuszczowych, minerałów, witamin i przeciwutleniaczy. Doskonale wpływają na nasz...