Tag: aktywność fizyczna
Aktywność fizyczna zwiększa tolerancję na ból
Najnowsze badania naukowców z Norwegii dowodzą, że osoby aktywne fizycznie mają większą tolerancję bólu niż te, które prowadzą siedzący tryb życia. Może mieć to znaczenie...
Brak efektów diety – jak rozwiązać ten problem w kilku krokach?
Wiele osób, które zaczyna dietę, oczekuje szybkich i spektakularnych efektów. Niestety, nie zawsze jest to łatwe do osiągnięcia. Brak efektów diety może być związany...
Tyjemy i chorujemy na cukrzycę
Podczas pandemii zmniejszyła się nasza aktywność fizyczna, wiele osób przytyło. A kiedy się tyje, to jest duża szansa rozwoju cukrzycy typu 2. W Polsce...
Podczas pandemii aż 42 proc. Polaków przybrało na wadze średnio 5,7...
W trakcie pandemii Polacy znacznie ograniczyli aktywność fizyczną. Przyczyniło się to w dużym stopniu do tycia mieszkańców naszego kraju. Aż 42 proc. z nas...
Polacy są zbyt mało aktywni fizycznie
Problem niedostatecznej aktywności fizycznej w Polsce dotyczy nie tylko osób zdrowych, ale chorych, m.in. pacjentów kardiologicznych i onkologicznych – konstatują naukowcy z Komitetu Zdrowia...
Agnieszka Radwańska: Zawsze przykładałam wagę do zdrowego odżywiania. Nadal prowadzę zdrowy...
Agnieszka Radwańska przyznaje, że zawsze przykładała wagę do zdrowego odżywiania, zarówno przed i w czasie turniejów, jak i teraz, już po zakończeniu kariery sportowej....
Sprawność fizyczna zmniejsza zagrożenie nowotworami
Sprawność fizyczna ma związek z mniejszym ryzykiem raka płuca i raka jelita grubego oraz większymi szansami na przeżycie w przypadku zachorowania – informuje pismo...
Polacy wśród najmniej wysportowanych Europejczyków
Regularne uprawianie sportu to nawyk niespełna połowy Polaków. Najmniej aktywni fizyczne są seniorzy – aż 83 proc. z nich w ogóle nie ćwiczy – oraz dzieci, które tyją najszybciej...
Koszykówka – dlaczego warto w nią grać
Wiosna pojawiła się na dobre, wielu Polaków zatem wraca do uprawiania sportu po zimowej przerwie (choć oczywiście powinniśmy być aktywni przez cały rok) -...
Zumba – świetny sposób na aktywność!
Ostatnimi czasy zumba cieszy się sporym zainteresowaniem nie tylko w naszym kraju, lecz także poza jego granicami. Uwielbiają ją zwłaszcza żywiołowe, aktywne kobiety, które...
Wegetarianizm – Mamo, tato nie jem mięsa!
Wegetarianizm budzi skrajne emocje, zwłaszcza wśród zatwardziałych „mięsożerców”. Co jednak zrobić, gdy nasze nastoletnie dziecko uprze się, by zostać wegetarianinem? Przede wszystkim nie wpadajmy...
Dom i Ogród
Życie w zgodzie z naturą: wynajem jurty jako sposób na ucieczkę...
W ostatnich latach coraz więcej osób szuka alternatywnych form wypoczynku, które pozwalają nie tylko na chwilę wytchnienia, ale także na zbliżenie się do natury....
