Czystek przebój ostatniego roku
Ostatnimi czasy coraz częściej czystek pojawia się w wypowiedziach dietetyków i innych specjalistów zajmujących się propagowaniem zdrowego stylu życia. Czystek, bo o nim mowa, pije coraz liczniejsza grupa Polaków i zapewnia, że warto. Ale…dlaczego warto? Już wyjaśniamy!
Znana ludzkości od wieków herbata z czystka wspaniale wzmacnia układ immunologiczny – a przy tym pozbawiona jest skutków ubocznych, nie da się także jej przedawkować.
Rozprawia się z drobnoustrojami w mig, co jest szczególnie ważne w sezonie jesienno – zimowym. Wspomaga także higienę jamy istnej, usuwa z organizmu metale ciężkie, a jego właściwości antybakteryjnych i przeciwgrzybiczych nie sposób nie docenić. Wykazuje również działanie antyhistaminowe. Przynosi ulgę mężczyznom cierpiącym na przerost prostaty, a ponadto słynie z zapobiegania chorobie niedokrwiennej serca. Powoduje także redukcję przykrego zapachu potu.
Co jeszcze wiemy o czystku
Dzięki ozdobnym kwiatom i długotrwałemu kwitnieniu czystek jest uprawiany jako roślina ozdobna. Z niektórych gatunków wytwarza się także żywicę. W kosmetologii wykazuje działanie antyseptyczne, ściągające, przeciwzmarszczkowe, ujędrniające, napinające skórę, ułatwia usuwanie świeżych blizn
Aby przygotować napar z z tego zioła, należy czubatą łyżeczkę czystka zalać wrzątkiem i pozostawić pod przykryciem na około 10 minut. Napój można posłodzić miodem, stevią lub skropić sokiem z cytryny, a latem schłodzony podawać z kostkami lodu i liściem mięty. Zdecydowanie więc warto sięgnąć po czystek, by szybko przekonać się, jak wiele pozytywnych zmian przyniesie naszemu organizmowi!