Stopniowo temperatury na słupkach rtęci spadają, my zaś szykujemy się do sezonu jesienno – zimowego, pora na ciepłe śniadania. O ile latem śniadania na zimno były jak najbardziej na miejscu, o tyle teraz organizm domaga się z rana cieplejszego paliwa, by mieć energię aż do czasu lunchu. Co warto zjeść, żeby było zdrowo, pysznie i sycąco zarazem? Sprawdźmy to!
Kanapki na ciepło?
Zapiekanka
Tradycyjna zapiekanka z pieczywa, szynki i pieczarek. Niby zwykłe grzanki, zapiekane z sosem i dodatkami, ale… smakuje jak marzenie! Bogaty aromat i mocną, wiosenną nutę nadają jej natka, koperek i szczypiorek, a wszystkie smaki łączy w pyszną całość Sos serowo-pieczarkowy , przyrządzony na słodkiej śmietance. Kto woli, może zamiast szynki dodać smażoną rybkę, np. łososia.
Jajecznica
Jajecznica na boczku to typowe śniadanie białkowo- tłuszczowe, po którym zbyt szybko nie staniemy się głodni. Pamiętajmy jednak o dołączeniu świeżych warzyw, witaminy bowiem też się przydadzą!