Tag: zdrowe odżywianie
Warzywa w pytaniach i odpowiedziach
W opublikowanej w 2016 roku Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej warzywa wraz z owocami zostały umiejscowione w jej dolnej części. Jest to jasny...
Aplikacje mobilne do liczenia kalorii
Podejmując decyzję o odchudzaniu lub po prostu zdrowym żywieniu opartym o właściwe dla nas zapotrzebowanie kaloryczne przyda się nam wsparcie w postaci aplikacji mobilnej.
Niewątpliwą...
Co jeść, by dłużej cieszyć się młodością?
Seniorzy, których organizmy pracują już w nieco inny sposób niż przed laty, z pewnością powinni zwracać szczególną uwagę na spożywane produkty. Niestety, wielu starszych...
Dlaczego warto jeść truskawki?
Sezon na truskawki w pełni. Te małe, słodkie, czerwone owoce to rarytas, na który czekamy cały rok. Mają wiele witamin i minerałów, które korzystnie...
Bezglutenowy cytrynowy tort bezowy
Coraz więcej osób zwraca uwagę na produkty bezglutenowe. Jednak życie na diecie bezglutenowej nie musi oznaczać rezygnacji z ulubionych domowych słodkości. Przepisy przekazywane od...
Wegetarianie i weganie w podróży
Wegetarianizm czy weganizm nie oznacza jedynie rezygnacji ze spożywania określonych pokarmów. Jest to również filozofia życia i podejście do otaczającego świata. Nic więc dziwnego,...
Kapusta kiszona czy kwaszona – którą wybrać?
Na tak zwanym przednówku (gdy wiosna jeszcze na dobre u nas nie zagościła, zaś zima powoli ustępuje jej miejsca) jesteśmy spragnieni witamin zawartych w...
Wegetarianizm – Mamo, tato nie jem mięsa!
Wegetarianizm budzi skrajne emocje, zwłaszcza wśród zatwardziałych „mięsożerców”. Co jednak zrobić, gdy nasze nastoletnie dziecko uprze się, by zostać wegetarianinem? Przede wszystkim nie wpadajmy...
Pomysły na zdrowe desery
Czy desery mogą być zdrowe?
Święta, święta i po świętach może już czas na oddech, na zdrowe desery.
Zapewne każdy doskonale zdaje sobie sprawę z faktu,...
Często chorujesz i czujesz się zmęczony? Przyczyny szukaj u źródła
Często chorujesz i czujesz się zmęczony? Specjaliści nie wiedzą co Ci dolega? Pomyśl o alternatywnych metodach diagnostyki organizmu i poznaj przyczynę swojej przypadłości.
Przedłużające...
Algi morskie zamiast tłuszczu
Algi morskie zamiast tłuszczu? Nad takim rozwiązaniem pracują naukowcy, którzy chcą zmniejszyć kaloryczność produktów spożywczych. Zamiennik tłuszczu w smaku ma przypominać ten prawdziwy. W...
Dom i Ogród
Czy ma znaczenie jakie wybierzemy kwasy humusowe.
Jesień to idealny czas na zastosowanie kwasów humusowych, czy ma znaczenie jaki produkt wybierzemy?
O kwasach humusowych powiedziano i napisano wiele. Nie sposób przecenić ich...
