Tag: sen
7 sposobów na pozbycie się zmarszczek
Zmarszczki... ciągłe przypomnienie nam, że czas płynie nieubłaganie. W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresu i zanieczyszczeń, utrzymanie gładkiej skóry może być prawdziwym wyzwaniem. Ale...
Tzw. drzemka mocy może pobudzić mózg do działania. Pod warunkiem że...
Power nap to krótka drzemka w ciągu dnia, której celem jest zapewnienie zastrzyku energii na kolejne kilka godzin. Trzeba jednak pilnować tego, żeby nie była ona...
Zaburzenia snu globalną epidemią. W ich leczeniu pomogą innowacyjne technologie
Zaburzenia snu dotykają prawie połowę populacji na świecie i stają się globalną epidemią. W Polsce cierpi na nie ponad 55 proc. społeczeństwa. Nieleczone zaburzenia...
Naukowcy potwierdzają: chodźmy spać w dobrym humorze!
Głęboki sen jest zdrowy - pozwala zregenerować mózg i sprzyja uczeniu się. Naukowcy przestrzegają jednak, że jeśli pójdziemy spać źli, zmartwieni lub obrażeni, nasze...
Dom i Ogród
Czy ma znaczenie jakie wybierzemy kwasy humusowe.
Jesień to idealny czas na zastosowanie kwasów humusowych, czy ma znaczenie jaki produkt wybierzemy?
O kwasach humusowych powiedziano i napisano wiele. Nie sposób przecenić ich...
