Strona główna Tagi ćwiczenia dla osób w średnim wieku

Tag: ćwiczenia dla osób w średnim wieku

W średnim wieku opłaca się szybko chodzić

Co najmniej 10 minut szybkiego marszu dziennie zmniejsza o 15 proc. ryzyko zgonu u osób pomiędzy 40. a 60. rokiem życia – informuje serwis...