Strona główna Tagi Błonnik

Tag: błonnik

Co daje nam błonnik w codziennej diecie?

Błonnik pokarmowy to substancja pochodzenia roślinnego. Wyróżnić możemy jego 2 rodzaje – rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Ten pierwszy, nie jest trawiony, ani wchłaniany przez nasz...

Błonnik jego rola i funkcja w naszej zdrowej diecie

Błonnik to ważny dla naszego organizmu składnik optymalnej diety. Jest on kluczowy dla prawidłowego oczyszczania naszego organizmu z toksyn, które codziennie pochłaniamy. Toksyny w...

Szklanka ziaren kukurydzy dziennie – dla zdrowia i urody

Kukurydza nieprzypadkowo nazywana jest złotem Indian. To nie tylko smaczne, lecz także bardzo zdrowe warzywo, które ze względu na zawartość wielu składników odżywczych powinno być...