Tag: bieżnia
Domowa siłownia: must-have dla wszystkich fitness entuzjastów
Nie ma nic bardziej zniechęcającego niż poranny deszcz czy opóźniony autobus, które przeszkadzają nam w dotarciu na trening. Ale co, jeśli powiem Ci, że...
Ćwiczenia na bieżni dają mniej korzyści niż chociaż kilkuminutowy spacer na...
Ćwiczenia w obecności natury, nawet w warunkach wirtualnej rzeczywistości, o wiele bardziej relaksują niż ćwiczenia na bieżni na sali gimnastycznej – zauważyli naukowcy z Florida International University. Wirtualna...