Zielona herbata pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, ponieważ zawiera składniki odżywcze takie jak: wapń, cynk, potas, fluor, sód oraz witaminy A, B, B2, C, E i K.
Ponadto napar przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, zmniejsza nasz apetyt, a także zbawiennie wpływa na pracę wątroby oraz przyspiesza utlenianie tłuszczów. Warto zaznaczyć, że ma również działanie moczopędne, przez co organizm częściej pozbywa się toksyn. Pomaga w walce z wolnymi rodnikami, ponieważ zawiera duże ilości polifenoli, czyli naturalnych przeciwutleniaczy. Ponadto regularne picie zielonej herbaty chroni przed próchnicą, wzmacnia szkliwo zębów, dba o nasze oczy i zwiększa odporność. Zielona herbata to także zdrowa alternatywa dla kawy czy napojów energetycznych, ponieważ zawarta w niej teina jest odpowiednikiem pobudzającej mózg kofeiny.
Truskawkowy napój herbaciany
Składniki:
– 1 saszetka herbaty Strawberry & Kiwi Ahmad Tea London
– 200 ml wrzątku
– 1/2 paczki mrożonych truskawek
– sok z połowy cytryny
– sok z połowy limonki
– kilka listków bazylii
– gałązka mięty
Sposób przygotowania:
Zaparz jedną saszetkę herbaty Strawberry & Kiwi Ahmad Tea London. Pozostaw do ostygnięcia i wlej do kielicha blendera. Następnie dorzuć rozmrożone truskawki, dolej wyciśnięty sok z limonki i cytryny (zwróć uwagę by nie było w nim pestek) i dodaj świeże zioła. Zblenduj.
Koktajl na bazie jarmużu oraz jabłek z dodatkiem herbaty
Składniki:
– 1 torebka Green Tea Ahmad Tea London
– 1,5 garści jarmużu
– 1 mała pomarańcza
– 1 małe jabłko
– sok z połówki cytryny
– 200 ml wrzątku
– garść natki pietruszki
Sposób przygotowania:
Zaparz jedną saszetkę herbaty Green Tea Ahmad Tea London. Pozostaw do ostygnięcia i wlej do kielicha blendera. Następnie wrzuć do niego jarmuż, obraną pomarańczę, jabłko, natkę pietruszki, a także wlej sok z cytryny. Zblenduj.
