Jest to pytanie, które dosłownie nieustannie sobie zadaję. Jak ćwiczyć naprawdę ciężko? Nie mówię tu o lekkich rozciąganiach i przyjemnych spacerach po parku. Mówię o tym prawdziwym, palącym treningu. O tym, który wyprowadza nas na granicę wytrzymałości fizycznej i psychicznej. O tym, który wymaga ogromnego wysiłku i determinacji. To pytanie jest dla mnie o tyle … Czytaj dalej Jak ćwiczyć naprawdę ciężko