Kora kruszyny – wielu z nas nigdy o niej nie słyszało, niektórzy jednak niezwykle często i z chęcią po nią sięgają. Słynie z szeregu prozdrowotnych właściwości, dlatego warto na nią postawić!
Przygotowanie Kory Kruszyny
Właściwości Kory Kruszyny
Kora kruszyny ma za zadanie pobudzenie perystaltyki jelit, jest zatem świetna w przypadku uporczywych zaparć. Powinny sięgać po nią osoby starsze, które miewają kłopoty trawienne. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę z faktu, iż można po nią sięgać doraźnie, od czasu do czasu. W przeciwnym razie bowiem potrafi upośledzać naturalną perystaltykę jelit. Antrazwiązki zawarte w korze kruszyny charakteryzują się łagodnym działaniem przeczyszczającym, porównywalnym do siły działania przeczyszczającego rzewienia. Działanie antrazwiązków polega na blokowaniu przepływu wody i jonów sodowych z jelit do krwioobiegu. Dzięki temu kał zostaje upłynniony i w zdecydowanie łatwiejszy sposób może być przesuwany w stronę odbytu. Antrazwiązki powodują również wzmożenie ruchów perystaltycznych (naprzemiennych skurczy i rozluźnień) jelit, co również przyczynia się do szybszego przemieszczania mas kałowych. Zawsze należy pamiętać, że leczenie zaparć powinno opierać się w sposób krótkotrwały na stosowaniu preparatów o działaniu przeczyszczającym, a w sposób długoterminowy na zmianie nawyków żywieniowych i wdrożeniu aktywności ruchowej.
Odwar z kory kruszyny
1 -2 łyżeczki kory zalać szklanką wody i ogrzewać pod przykryciem powoli do wrzenia przez 15 minut. Przecedzić. Pić po 1/2 szklanki wieczorem jako środek przeczyszczający. Kora kruszyny okazuje się również nieodzowna w przypadku schorzeń wątroby oraz dróg żółciowych. Kobiety w ciąży oraz matki karmiące powinny przed jej użyciem skonsultować się z lekarzem.