Tag: trening rano
Poranne ćwiczenia odmładzają bardziej od wieczornych
Odmładzający efekt wysiłku fizycznego jest wyraźniejszy, jeśli ćwiczy się rano, a nie wieczorem - informuje pismo „Cell Metabolism”.
Ćwiczenia stymulują przemianę materii, prowadząc do poprawy...