Strona główna Tagi Owoce

Tag: owoce

Gruszki – właściwości odżywcze

Właśnie trwa sezon na te pyszne owoce. Gruszki, bo o nich mowa, są co prawda mniej popularne w naszym kraju niż na przykład jabłka,...

Pyszne i zdrowe maliny – sięgaj po nie!

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;} Maliny stanowią doskonały dodatek do ciast i deserów, można także zrobić z nich fantastyczne...

Dlaczego warto jeść truskawki?

Sezon na truskawki w pełni. Te małe, słodkie, czerwone owoce to rarytas, na który czekamy cały rok. Mają wiele witamin i minerałów, które korzystnie...

Obalamy mity na temat soków

Niewystarczająca wiedza konsumentów dotycząca cukrów zawartych w sokach owocowych przyczynia się do rozpowszechniania mitów na ten temat. Badania wskazują, że 65% matek sądzi, że...
witamina C

Jak jeść 5 porcji warzyw i owoców każdego dnia?

Jak włączać zalecaną ilość warzyw i owoców (ok. 400 g) do codziennego menu wszystkich domowników, tak aby weszło nam to w nawyk? Zbilansowana...

Jedz banany – na zdrowie!

Dostępne w naszym kraju przez cały rok, stosunkowo tanie, sięgamy zatem po nie często. I bardzo dobrze, bo banany to prawdziwa skarbnica witamin i...
Soki

Robiąc te rzeczy zmniejszysz ryzyko zachorowania na raka

Cały czas przybywa dowodów naukowych na to, że zdrowe żywienie i aktywność fizyczna nie tylko znacząco zmniejszają ryzyko zachorowania na większość nowotworów, lecz także zwiększają skuteczność leczenia...

Wegetarianizm – Mamo, tato nie jem mięsa!

Wegetarianizm budzi skrajne emocje, zwłaszcza wśród zatwardziałych „mięsożerców”. Co jednak zrobić, gdy nasze nastoletnie dziecko uprze się, by zostać wegetarianinem? Przede wszystkim nie wpadajmy...

Pomysły na zdrowe desery

Czy desery mogą być zdrowe? Święta, święta i po świętach może już czas na oddech, na zdrowe desery. Zapewne każdy doskonale zdaje sobie sprawę z faktu,...

Jedz jabłka – dla zdrowia i urody!

Jabłka to bardzo popularny w naszym kraju owoc, często niestety bardzo niedoceniany. A to spory błąd, bowiem przynieść mogą naszemu zdrowiu i wyglądowi bardzo...

Pijmy soki nie tylko od święta!

100% soki i musy owocowo-warzywne to idealna alternatywa dla świeżych owoców i warzyw. Szczególnie w okresie zimowym pozwalają one dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Zarówno...