Strona główna Tagi Odżywianie

Tag: odżywianie

Zaburzenia odżywiania – 7 niepokojących sygnałów?

Wszelkiego rodzaju nieprawidłowości mające związek z żywieniem oraz nadmierną kontrolą masy ciała mogą świadczyć o występowaniu zaburzeń odżywiania. Zaburzenia odżywiania to problem ogólnospołeczny, którego...
owoce i warzywa

Polacy uważają się za najmniej zdrowych w Europie [WYNIKI BADAŃ]

Prawidłowe odżywianie, większa aktywność fizyczna, lepsza jakość snu i zmniejszanie naszego negatywnego wpływu na planetę – nowe badanie konsumenckie przeprowadzone na zlecenie Herbalife Nutrition...

Co tydzień zjadamy nawet 5 gramów mikroplastiku

Chociaż mikroplastik jest wszechobecny w żywności, a co tydzień zjadamy go nieświadomie nawet 5 g, to wciąż brak oszacowań, jaka dawka jest dla organizmu...

Bakterie jelitowe sposobem na zaburzenia lękowe

Regulacja mikrobiomu jelitowego może łagodzić objawy zaburzeń lękowych. Tak wynika z analizy opublikowanej na łamach pisma "General Psychiatry". Coraz więcej badań świadczy o tym, że...
witamina C

Jak jeść 5 porcji warzyw i owoców każdego dnia?

Jak włączać zalecaną ilość warzyw i owoców (ok. 400 g) do codziennego menu wszystkich domowników, tak aby weszło nam to w nawyk? Zbilansowana...

Dieta Paleo niebezpieczna dla zdrowia!

Dieta paleo, zwana jest również dietą jaskiniowca, dietą epoki kamienia łupanego czy dietą paleolityczną. Składa się z trzech etapów, które mają eliminować szkodliwe dla organizmu produkty...