Strona główna Tagi ćwiczenia na płaski brzuch

Tag: ćwiczenia na płaski brzuch

Pilates z dzieckiem – ćwiczenia na płaski brzuch po porodzie!

Powrót do formy po ciąży wcale nie musi oznaczać wielogodzinnych treningów na siłowni. Dzięki ćwiczeniom pilates wykonywanym z dzieckiem, każda mama może w prosty...
ćwiczenia

Powrót do formy po ciąży – od czego zacząć?

Tempo powrotu do formy po ciąży często uzależnione jest od różnych czynników. Niektórym kobietom udaje się to nawet w kilka tygodniu, inne z kolei...