Strona główna Tagi Aktywność fizyczna

Tag: aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna zwiększa tolerancję na ból

Najnowsze badania naukowców z Norwegii dowodzą, że osoby aktywne fizycznie mają większą tolerancję bólu niż te, które prowadzą siedzący tryb życia. Może mieć to znaczenie...

Brak efektów diety – jak rozwiązać ten problem w kilku krokach?

Wiele osób, które zaczyna dietę, oczekuje szybkich i spektakularnych efektów. Niestety, nie zawsze jest to łatwe do osiągnięcia. Brak efektów diety może być związany...

Tyjemy i chorujemy na cukrzycę

Podczas pandemii zmniejszyła się nasza aktywność fizyczna, wiele osób przytyło. A kiedy się tyje, to jest duża szansa rozwoju cukrzycy typu 2. W Polsce...

Podczas pandemii aż 42 proc. Polaków przybrało na wadze średnio 5,7...

W trakcie pandemii Polacy znacznie ograniczyli aktywność fizyczną. Przyczyniło się to w dużym stopniu do tycia mieszkańców naszego kraju. Aż 42 proc. z nas...

Polacy są zbyt mało aktywni fizycznie

Problem niedostatecznej aktywności fizycznej w Polsce dotyczy nie tylko osób zdrowych, ale chorych, m.in. pacjentów kardiologicznych i onkologicznych – konstatują naukowcy z Komitetu Zdrowia...

Agnieszka Radwańska: Zawsze przykładałam wagę do zdrowego odżywiania. Nadal prowadzę zdrowy...

Agnieszka Radwańska przyznaje, że zawsze przykładała wagę do zdrowego odżywiania, zarówno przed i w czasie turniejów, jak i teraz,  już po zakończeniu kariery sportowej....

Sprawność fizyczna zmniejsza zagrożenie nowotworami

Sprawność fizyczna ma związek z mniejszym ryzykiem raka płuca i raka jelita grubego oraz większymi szansami na przeżycie w przypadku zachorowania – informuje pismo...
ćwiczenia

Polacy wśród najmniej wysportowanych Europejczyków

Regularne uprawianie sportu to nawyk niespełna połowy Polaków. Najmniej aktywni fizyczne są seniorzy – aż 83 proc. z nich w ogóle nie ćwiczy – oraz dzieci, które tyją najszybciej...

Koszykówka – dlaczego warto w nią grać

Wiosna pojawiła się na dobre, wielu Polaków zatem wraca do uprawiania sportu po zimowej przerwie (choć oczywiście powinniśmy być aktywni przez cały rok) -...

Zumba – świetny sposób na aktywność!

Ostatnimi czasy zumba cieszy się sporym zainteresowaniem nie tylko w naszym kraju, lecz także poza jego granicami. Uwielbiają ją zwłaszcza żywiołowe, aktywne kobiety, które...

Wegetarianizm – Mamo, tato nie jem mięsa!

Wegetarianizm budzi skrajne emocje, zwłaszcza wśród zatwardziałych „mięsożerców”. Co jednak zrobić, gdy nasze nastoletnie dziecko uprze się, by zostać wegetarianinem? Przede wszystkim nie wpadajmy...